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Verival Blog

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Rezept: Schoko Pudding Oats mit Walnüssen
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Rezept: Schoko Pudding Oats mit Walnüssen

Mai 18, 2020

Ein neuer Frühstückstrend, der immer beliebter wird, sind Pudding Oats. Pudding Oats sind relativ ähnlich zu Haferbrei, haben aber eine puddingähnliche Konsistenz. Hier findest du ein leckeres Rezept für Schoko Pudding Oats mit Walnüssen.

Rezept: Vanille Pudding Oats mit Mandeln und Beeren
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Rezept: Vanille Pudding Oats mit Mandeln und Beeren

Mai 18, 2020

Es gibt mittlerweile viele verschiedene Frühstücksvarianten mit Haferflocken. Von Overnight Oats, über Porridge und Bircher Müsli bis hin zu Pudding Oats. Haferflocken lassen sich wirklich vielseitig zubereiten. Falls du Pudding Oats noch nicht kennst: Es handelt sich hierbei um eine Mischung aus Porridge und Pudding. Pudding Oats sind dabei auch noch etwas cremiger als Porridge und erinnern daher an ein gesundes Dessert.

So gelingt dir ein gesundes Frühstück mit Nüssen
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So gelingt dir ein gesundes Frühstück mit Nüssen

Mai 14, 2020

Hier erfährst du alles, was du über ein gesundes Frühstück wissen solltest und warum du in der Früh auf jeden Fall Nüsse zu dir nehmen solltest. Außerdem zeigen wir dir 4 leckere Frühstücksideen mit Nüssen.

Ist Müsli gesund für den Darm?
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Ist Müsli gesund für den Darm?

Mai 14, 2020

Müsli gehört zu einem gesunden Frühstück einfach dazu. Aber warum ist ist Müsli gesund und wie gut ist es für meine Verdauung? Antworten auf diese Fragen und leckere Rezepte findest du in diesem Beitrag.

Haferbrei – alles was du darüber wissen solltest
  • Ernährung
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Haferbrei – alles was du darüber wissen solltest

Mai 14, 2020

Haferbrei ist einer der ältesten Frühstücksklassiker der gerade eine Renaissance erlebt. Warum Haferbrei gerade so beliebt ist und welche Vorteile er mit sich bringt, erfährst du hier.

Granola – leckeres Crunchy einfach selber machen
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Granola – leckeres Crunchy einfach selber machen

Mai 14, 2020

Ein leckeres Crunchy am Morgen gibt deinem Frühstück einen extra Biss. Das Granola kannst du aber auch ganz einfach selbst herstellen! Hier gibt’s eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du dein perfektes Knuspermüsli selber backen kannst.

Diese gesunden Fettsäuren sind in Nüssen enthalten
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Diese gesunden Fettsäuren sind in Nüssen enthalten

Mai 14, 2020

Nüsse enthalten viele verschiedene gesunde Fettsäuren. Fette sind ein Makronährstoff und sollten daher in der täglichen Ernährung keinesfalls fehlen. Hier erfährst du alles, was du über die gesunden Fette in Nüssen wissen musst.

Gesundes Frühstück – Tipps für Allergiker
  • Ernährung

Gesundes Frühstück – Tipps für Allergiker

Mai 13, 2020

Wer an einer Allergie leidet, hat es nicht immer leicht, Produkte zu finden, die gut vertragen werden. Ob Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit – Alternativen zu finden ist nicht immer leicht. Vor allem, wenn man dabei auch noch auf eine gesunde Ernährung achten soll.

Müsli Diät – Kann ich mit Müsli wirklich abnehmen?
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Müsli Diät – Kann ich mit Müsli wirklich abnehmen?

Mai 13, 2020

Müsli kann dir beim abnehmen helfen! Es enthält viele Ballaststoffe und Kohlehydrate die dich lange satt halten. Wie genau die Müsli Diät funktioniert und Tipps für leckere Rezepte gibt’s in diesem Blog.

Dein Ratgeber für ein gesundes Frühstück
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Dein Ratgeber für ein gesundes Frühstück

Mai 13, 2020

Wer sich morgens für ein gesundes Frühstück entscheidet, startet voller Energie in den Tag und versorgt seinen Körper schon früh am Morgen mit wichtigen Nährstoffen.  Außerdem hat ein gesunder Start in den Tag mehr Einfluss auf dein Essverhalten im weiteren Tagesverlauf als du vielleicht vermutest.  Warum die erste Mahlzeit des Tages so wichtig ist und […]

Veganes Frühstück – Bio Müsli zum genießen
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Veganes Frühstück – Bio Müsli zum genießen

Mai 13, 2020

Lebst du vegan? Oder möchtest du ab sofort auf tierische Lebensmittel verzichten? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben für dich leckere vegane Frühstücksrezepte zusammengefasst und geben dir Tipps, wie du dein Müsli vegan genießen kannst!

Ist Müsli gut für die Verdauung?
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Ist Müsli gut für die Verdauung?

Mai 12, 2020

Ein Müsli gehört für die meisten zu einem gesunden Frühstück dazu. Warum Müsli dir guttut und köstliche Rezepte und Ideen für Toppings, erklären wir dir in diesem Blog.

Müslis ohne Milch? Welche Flüssigkeit passt zu meinem Müsli?
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Müslis ohne Milch? Welche Flüssigkeit passt zu meinem Müsli?

Mai 12, 2020

Kann ich mein Müsli ohne Kuhmilch essen? Die Antwort ist: Ja! Mittlerweile gibt es viele pflanzliche Alternativen, die für Veganer und laktoseintolerante Menschen geeignet sind. Welche es gibt und wie die Pflanzendrinks schmecken, erklären wir in diesem Beitrag.

Rezept: Gesundes Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy
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Rezept: Gesundes Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy

Mai 12, 2020

Du bist noch auf der Suche nach einem gesunden Dessert? Dann ist dieses leckere gesunde Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy genau das Richtige für dich.

Rezept: Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln
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Rezept: Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln

Mai 12, 2020

Granola schmeckt nicht nur gemeinsam mit Joghurt oder Milch als Frühstück super lecker, sondern kann auch in ein köstliches Dessert verwandelt werden. Hier findest du ein köstliches Rezept für eine Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln.