Teste jetzt versandkostenfrei unser Porridge Probier-Paket um nur € 6,99.

Verival Blog

Seite 4
Sport und die ideale Ernährung
  • Ernährung
  • Sport

Sport und die ideale Ernährung

Februar 26, 2021

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in allen Lebensbereichen von Belang. Aber speziell für aktive Sportler – egal, ob im Profi- oder Freizeitsport – spielt die richtige Nahrungszusammenstellung eine besondere Rolle. Doch wie soll ich mich als Sportler ernähren? Die Antwort auf diese Frage und viele weitere findest du im folgenden Beitrag!

Warum es wichtig ist, dass Kinder frühstücken
  • Frühstück
  • Frühstück für Kinder

Warum es wichtig ist, dass Kinder frühstücken

Februar 26, 2021

Fehlender Appetit am Morgen oder zu wenig Zeit sind häufige Gründe dafür, dass Kinder nicht frühstücken. Das hat allerdings große Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit der Kleinen während ihres aufregenden Alltags in der Schule oder im Kindergarten.

Hafer und Vollkorn machen Kinder fit
  • Frühstück für Kinder

Hafer und Vollkorn machen Kinder fit

Februar 25, 2021

Lebensmittel aus Hafer und Vollkorn bilden die Grundlage für eine gesunde, kindgerechte Ernährung und auch für ein gesundes Frühstück. Sie enthalten lebenswichtige, gesundheitsfördernde Vitamine, Mineralien, Eiweiße, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Was Hafer noch so alles kann und warum er für Kinder gesund ist, erfährst du im Beitrag!

Getreide in der Kinderernährung – was ist empfehlenswert?
  • Frühstück für Kinder

Getreide in der Kinderernährung – was ist empfehlenswert?

Februar 24, 2021

Dein Kind soll mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten? Dann brauchst du ganz klar Getreide. Getreide ist ein Grundnahrungsmittel. Grießbrei ist oft der erste Brei, den das Baby bekommt. Und Haferbrei zum Frühstück lieben Kinder. Doch was ist dran am Getreide? Und warum ist Hafer so toll? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du in diesem Blog!

Das ideale Frühstück für Kinder – auch für echte Frühstücksmuffel
  • Frühstück für Kinder

Das ideale Frühstück für Kinder – auch für echte Frühstücksmuffel

Februar 24, 2021

Gerade an Wochentagen ist morgens die Zeit mehr als knapp. Jeder zusätzliche Handgriff bringt den Plan ins Wanken. Doch die Zeit für ein gesundes Frühstück ist die wichtigste. Denn mit einem ausgewogenen und ballaststoffreichen Frühstück startet jedes Kind fröhlicher, konzentrierter und vor allem gesünder in den Tag.

Rezept: Lower Carb Granola Muffins
  • Rezepte

Rezept: Lower Carb Granola Muffins

Februar 24, 2021

Bei diesem einfachen und leckeren Muffinrezept auf Basis unseres VERIVAL Lower Carb Granola Himbeer-Mandel-Kokos spielen Kohlenhydrate keine große Rolle, dafür aber der Geschmack. Schnell gemacht, versüßen diese veganen und gesunden Muffins deinen Tag und das ohne viel Zucker. Das passende Rezept für alle, die sich kohlenhydratarm und/oder vegan ernähren wollen.

Aminosäuren im Hafer – Welche gesundheitlichen Vorteile haben sie?
  • Ernährung
  • Frühstück
  • Sport

Aminosäuren im Hafer – Welche gesundheitlichen Vorteile haben sie?

Februar 23, 2021

Aminosäuren werden häufig als die Grundbausteine des Lebens bezeichnet. Sie ermöglichen die Synthese der sogenannten Proteine (auch Eiweiße genannt), aus denen wiederum die menschlichen Zellen bestehen.
Warum Aminosäuren für deinen Körper so wichtig sind und was für eine Rolle der Hafer im Zusammenhang damit spielt, erfährst du in diesem Beitrag!

Was sind Mineralstoffe und Spurenelemente?
  • Ernährung
  • Frühstück

Was sind Mineralstoffe und Spurenelemente?

Februar 23, 2021

Eisen und Fluor, Natrium und Kalium, Kupfer und Mangan und Chrom – Alles schonmal gehört, aber keine Ahnung, was sich genau hinter diesen Nährstoffen verbirgt und warum sie wichtig sind? Hier findest Du die Antworten!

Planetary Health Diet – mit gesunder Ernährung die Umwelt schützen
  • Ernährung

Planetary Health Diet – mit gesunder Ernährung die Umwelt schützen

Februar 22, 2021

Die weltweite Nahrungsmittelproduktion steht vor der Herausforderung, die stetig wachsende Bevölkerung mit ausreichend Nahrung zu versorgen, ohne dabei die Umwelt noch stärker zu belasten. Gelingen soll das Ganze mit dem neuen Konzept der „Planetary Health Diet“. Durch die vorwiegend pflanzliche Ernährungsweise sollen Gesundheitsrisiken reduziert und gleichzeitig die Ressourcen des Planeten geschont werden. Eine echte Win-Win-Situation also.

Gesunde Ernährung – Auswirkung auf Körper, Geist und Leistung
  • Ernährung

Gesunde Ernährung – Auswirkung auf Körper, Geist und Leistung

Februar 19, 2021

Gesunde Ernährung liegt im Trend und das ist gut so. Sie stärkt Organismus sowie Abwehrsystem und fördert die Leistungsfähigkeit. Dank einer kontinuierlich zunehmenden Auswahl an gesunden Nahrungsmitteln fällt eine gesunde und ausgewogene Kost heutzutage immer leichter.

Cerealien zum Frühstück für Kinder – Wie gesund sind sie wirklich
  • Frühstück für Kinder

Cerealien zum Frühstück für Kinder – Wie gesund sind sie wirklich

Februar 17, 2021

Denken wir an Cerealien, so haben wir oftmals ein bestimmtes Bild in unseren Gedanken das entsteht. So denken wir etwa an das gesunde Müsli, das traditionell aus ungesüßten Flocken besteht und mit allerlei Zutaten ergänzt werden kann.

Ohne Frühstück in die Schule – Kinderernährung
  • Frühstück für Kinder

Ohne Frühstück in die Schule – Kinderernährung

Februar 17, 2021

Ein gesundes Frühstück für Kinder am Morgen ist der Schlüssel zu erfolgreichem Lernen in der Schule. Dass sich das Frühstück positiv auf die Lernleistung bei Kindern auswirkt, ist wissenschaftlich bewiesen. Dennoch geht laut einer Studie jedes dritte Kind ohne Frühstück zur Schule. Wie das verhindert werden kann, erfährst du in diesem Beitrag.

Mein Kind will nicht frühstücken. Was kann ich tun?
  • Frühstück für Kinder

Mein Kind will nicht frühstücken. Was kann ich tun?

Februar 17, 2021

Wir alle kennen es auch von uns selbst, dass wir morgens die berühmten langen Zähne haben und gern auf das Frühstück pfeifen möchten. Natürlich wissen wir, dass das Frühstück eine notwendige Grundlage für den Tag bietet, da wir, ob groß oder klein, wichtige Nährstoffe und Energie benötigen.

Nachhaltige Verpackung bei Verival
  • Frühstück

Nachhaltige Verpackung bei Verival

Februar 15, 2021

Das Thema Verpackung spielt in unserem 360 Grad Social Responsibility Ansatz eine sehr große Rolle. Hier erfährst du alles zur nachhaltigen Verpackung von Verival.

Was ist das richtige Sportfrühstück für mich?
  • Ernährung
  • Frühstück

Was ist das richtige Sportfrühstück für mich?

Februar 12, 2021

Sport und Ernährung sind zwei der wichtigsten Bestandteile eines gesunden Lebensstiles. Dabei solltest du insbesondere darauf achten, deine Ernährung an deinen sportlichen Alltag anzupassen. Wie das optimale Sportfrühstück aussieht und wie du es auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.