Alexandra Wiesinger, Author at Verival Blog

Alexandra Wiesinger

Gesunde Ernährung spielt für mich sowohl persönlich als auch in meinem beruflichen Kontext eine große Rolle. Deswegen probiere ich gerne neue Rezepte aus und teile hier mit euch meine Tipps für einen gesunden Lebensstil und leckeres nahrhaftes Frühstück. Dabei ist es mir besonders wichtig einen klaren Überblick über verschiedene Ernährungsthemen zu geben und euch alltagstaugliche Tipps mit an die Hand zu geben. Mein liebstes Verival Produkt: das Himbeer-Kakao Sport Porridge mit Haferkleie. Zu meinem Lieblingsprodukt

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Alle Beiträge von Alexandra Wiesinger

Ernährung

Eignen sich Bananen zum Abnehmen?

Bananen sind eine der beliebtesten Obstsorten weltweit – sei es als Snack, im Porridge, Müsli oder im Smoothie. Doch wenn es um das Abnehmen geht, taucht wahrscheinlich auch bei dir oft die Frage auf: Eignen sich Bananen für mein Vorhaben? In diesem Artikel werden wir diese Frage ausführlich beleuchten.

Ernährung

Haferkleie und ihre Nährwerte

Haferkleie gilt als besonders gesund und wird deswegen auch oft als regionales Superfood bezeichnet. Welche wertvollen Nährstoffe Haferkleie hat, wie beispielsweise die Kalorienanzahl, den Einweißgehalt und mehr, erfährst du in diesem Beitrag.

Ernährung

Haferkleie und Kohlenhydrate

Haferkleie ist bereits lange bekannt für seine gesunden Eigenschaften. Unteranderem enthält Haferkleie viele Ballaststoffe, hält dich lange satt und liefert dir komplexe Kohlenhydrate. Mehr über die Kohlenhydrate in Haferkleie findest du in diesem Beitrag.

Ernährung

Was macht den Apfel so gesund?

Du kennst vielleicht das englische Sprichwort “ An apple a day keeps the doctor away“. Doch was ist da wirklich dran und wie gesund ist der Verzehr von Äpfeln wirklich? Wir zeigen dir wie gesund der Apfel ist und welche Nährstoffe er enthält.

Ernährung

Wirkung und Nebenwirkungen von Haferkleie – ein Überblick

In diesem Beitrag erhältst du einen umfassenden Einblick über die positive Wirkung von Haferkleie. Ebenso möchten wir dir Informationen über mögliche Nebenwirkungen mitgeben. Jetzt mehr lesen!

Ernährung

Haferkleie – Warum sie ein Ballaststoff Wunder ist

Aber weißt du wirklich Bescheid über den Ballaststoffgehalt von Haferkleie? Jetzt alles darüber erfahren!

Ernährung

Haferkleie Kalorien – Ein Blick auf die Ernährungsaspekte

Haferkleie ist ein bemerkenswertes Lebensmittel, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile erhalten hat. In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Superfood befassen und ganz besonders den Aspekt der Kalorien beleuchten. Jetzt mehr lesen!