5 Tipps wie du deinen Porridge selber machen kannst

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, weißt du wahrscheinlich bereits. Als Option für ein warmes Frühstück wird auch der Porridge immer beliebter. Wie du deinen eigenen leckeren Frühstücksbrei am besten zubereitest und wie du deinen Porridge am besten verfeinern kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Was ist Porridge eigentlich? Für alle die […]
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Zuckersatz - was steckt dahinter?

Welchen Zuckerersatz gibt es und was steckt dahinter?

Seit vielen Jahren ist den Menschen bewusst, dass zu viel Zucker nicht gut für den Körper ist. Und doch essen wir ihn täglich weit über den Bedarf unseres Körpers hinaus. Das liegt unter anderem auch daran, dass er vielen Produkten des täglichen Lebens – oft unnötigerweise – zugesetzt wird. Zeitgleich mit der immer stärker werdenden […]
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Besten Bergsportarten in Österreich

Die besten Bergsportarten in Österreich

Wenn man an Österreich denkt, sind die Berge wahrscheinlich eines der ersten Dinge, die einem spontan einfallen. Für uns bei Verival spielen die Berge eine ganze besondere Rolle. Unsere Produktion und unser Hauptsitz befinden sich nämlich inmitten Tirols und der Tiroler Alpen. Die Berge liegen unserem Unternehmen also, wie auch vielen Österreicherinnen und Österreichern, sehr […]
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Guten Morgen aus London

Im Rahmen unserer Reihe „Guten Morgen aus…“ stellen wir euch in verschiedenen Städten unsere liebsten Frühstückslokale vor. Unsere Kollegin Victoria ist großer London-Fan und liebt es in der Millionenstadt frühstücken zu gehen. Heute stellt sie euch ihre Lieblingslokale der Stadt vor. Einige davon gibt es mehrmals in London, damit ihr, egal wo ihr seid, ein tolles Frühstücklokal […]
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Gesunde Ernährung mit Haferflocken: Alles was du wissen musst

Haferflocken – alles was du darüber wissen solltest

Haferflocken sind als Hauptzutat von Müsli oder Porridge sind Haferflocken von vielen Frühstückstischen nicht mehr wegzudenken. Auch in der Sportlernahrung, beispielsweise in Müsliriegeln, sind sie ein wichtiger Bestandteil. Sie gelten als Superfood und da sie nicht um den halben Erdball transportiert werden müssen.
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omega-3-fettsäuren ernährung

Omega-3-Fettsäuren – wie sie wirken und wo sie zu finden sind

Die Bezeichnung „Omega-3-Fettsäuren“ hat in den letzten Jahren stark an Bekanntheit gewonnen. Es werden Bücher dazu geschrieben, Omega-3-Fettsäuren werden auf bestimmten Lebensmitteln ausgewiesen und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Und das hat einen ganz einfachen Grund: Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für den menschlichen Körper – so viel können wir schon jetzt verraten. Warum das so ist, wo sie […]
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Abnehmen mit Hafer Haferdiät

Abnehmen mit der Haferdiät – geht das?

Hafer ist gesund – das ist unbestritten. Aufgrund seiner langkettigen Kohlenhydrate und der Vielzahl an Ballaststoffen ist er ein richtiger Sattmacher. Und ganz genau deshalb soll beim Abnehmen zu helfen. Die sogenannte Haferdiät besteht darin, sich zum größten Teil von Haferflocken und anderen Haferprodukten zu ernähren. Das soll dabei helfen, Hunger zu bezwingen.
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Ist Porridge gesund?

So gesund ist Porridge wirklich

Für viele gehört das Frühstück zu einem festen Bestandteil ihres Morgens und bei vielen darf auch der morgendliche warme Haferbrei am Frühstückstisch nicht fehlen. Dass es sich beim Porridge um ein Gericht mit einer Jahrtausend alten Geschichte handelt, wissen aber nur die wenigsten. Heute findet man verschiedene Porridgevariationen auch auf fast jeder Karte in hippen Frühstückslokalen.
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