Verival Blog #Rezepte

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Rezepte

Porridge mit Haferkleie – Grundrezept

Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch beim Geschmack von den bekannteren Haferflocken.

Wir stellen dir in diesem Beitrag die Vorteile von Kleie und das Basisrezept für Porridge mit Haferkleie vor – jetzt gleich lesen!

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Frühstück, Gesund leben, Rezepte

5 Rezeptideen für ein gesundes, glutenfreies Frühstück

Wenn du unter einer Glutenunverträglichkeit oder Glutensensitivität leidest, mag es oft auf den ersten Blick sehr schwierig erscheinen auf Gluten zu verzichten. Mittlerweile gibt es aber eine große Auswahl an glutenfreien Frühstücksoptionen. Wir zeigen dir verschiedene Rezeptideen für ein gesundes, glutenfreies Frühstück.

Ernährung, Frühstück, Gesund leben

Klassischen Haferbrei über Nacht zubereiten: Overnight Oats

Overnight Oats sind ohne Frage das perfekte Frühstück für alle, die es am Morgen öfters mal eilig haben. Mit dem Porridge aus dem Kühlschrank musst du nämlich auch dann nicht auf ein gesundes Frühstück verzichten, wenn die Zeit mal knapp ist.

Ernährung, Frühstück, Gesund leben

Welcher Porridge-Typ bist du?

In den letzten Jahren ist Porridge immer beliebter geworden und erfreut sich an einer hohen Beliebtheit. Das hat auch dazu geführt, dass der klassische schottische Haferbrei weiterentwickelt wurde und heute nicht nur in seiner ursprünglichen Form zubereitet wird. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, welche unterschiedlichen Porridge-Zubereitungsarten es gibt. Außerdem kannst du herausfinden, welcher Porridge-Typ du bist und welchen Verival Porridge du als nächstes probieren solltest.

Ernährung, Frühstück, Gesund leben

Gesund frühstücken mit einer Glutenunverträglichkeit

Du leidest unter Glutenunverträglichkeit oder sogar Zöliakie und stellst dir die Frage, was du denn jetzt überhaupt noch frühstücken kannst? Auch, wenn es zu Beginn unvorstellbar ist, auf Gluten zu verzichten, zeigen wir dir in diesem Beitrag wie du ganz einfach Gluten aus deinem Speiseplan streichen kannst und wie dir ein glutenfreies Frühstück gelingt!

Frühstück, Rezepte

5 Tipps und Rezeptideen für ein gesundes Frühstück

Mit einem leckeren gesunden Frühstück startet es sich gleich leichter und wohlgelaunter in den Tag. Denn morgens kannst du deinen Körper ideal mit Nährstoffen versorgen, die dir helfen dich tagsüber fit und rundum wohl zu fühlen.

Ernährung, Frühstück, Gesund leben

Unterschied Overnight Oats und Porridge

Porridge und Overnight Oats ist ja eigentlich das gleiche oder? – Irgendwie schon und irgendwie nicht. Auf jeden Fall sind beide beliebte Frühstücksgerichte, die nicht nur lecker schmecken sondern auch noch gesund sind.

Rezepte

Tipps & Tricks für dein nachhaltiges Weihnachtsfest + Rezepte

Wir wünschen uns dieses Jahr eine ruhige und gelassene Vorweihnachtszeit und ein schönes und nachhaltiges Weihnachtsfest im Kreise unserer Liebsten.
Wie uns das gelingen soll, wollen wir euch heute mit unseren einfachen und nachhaltigen Geschenkideen und Tipps für ein nachhaltigeres Weihnachtsfest verraten.

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