Intervallfasten - Schoko-Banane-Porridge als sättigende Mahlzeit
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Intervallfasten - Schoko-Bananen-Porridge als sättigende Mahlzeit

Dieses Intervallfasten Rezept eignet sich ideal als Frühstück, Mittagessen oder auch als Abendessen in deiner Fastenpause. Dadurch bist du für eine lange Zeit gesättigt und überbrückst die Fastenzeit leichter.
15 Min.
Gesamtzeit15 Min.
Portionen: 1

Zubehör

Zutaten

  • 50 g BIO-Sport-Porridge - Schoko Banane
  • 150 ml Wasser, Milch oder ein Pflanzendrink deiner Wahl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Banane
  • 1 TL Kakaopulver (zuckerfrei)

Zubereitung

  • Gib das VERIVAL Sport Porridge in die Schüssel und vermenge es mit dem heißen Wasser oder der Flüssigkeit deiner Wahl.
  • Schneide die Banane in kleine Scheiben und gib sie zum Porridge in die Schüssel.
  • Wenn du kein heißes Wasser verwendest, dann kannst du die Mikrowelle zum Erwärmen des Porridges verwenden. Du hast keine Mikrowelle? Dann bereitest du den Porridge einfach im Topf zu.
  • Ist der Porridge heiß, so kannst du nun das Kakao-Pulver unterrühren.
  • Lass deinen Brei für 1-2 Minuten ziehen und dekoriere in nach Lust und Laune. Jetzt heißt es genießen!! :)