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Chia-Samen-Pudding mit Himbeeren
Chia-Samen als kleines süßes Frühstück oder der perfekte Snack für zwischendurch.
Vorbereitungszeit
5
Min.
Gesamtzeit
5
Min.
Gang:
Frühstück, Snack
Keyword:
Chiasamen, Himbeeren, Pudding
Portionen:
1
Kalorien:
106
kcal
Zutaten
2
EL
Chiasamen
1
Packung
Vanillezucker
100
ml
Milch oder Pflanzendrink
Fische Himbeeren
Zubereitung
Die Chiasamen und den Vanillezucker mit Milch oder einem pflanzlichen Getränk deiner Wahl aufgießen.
Frische Himbeeren pürieren und ganz oder teilweise unter den Pudding mischen.
Mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen.
Nach Belieben mit Beeren und Chiasamen oder auch Kokos Flocken garnieren.
Tipp
Chia-Samen-Pudding mit leckeren Himbeeren. Super erfrischend zum Frühstück und der ideale Snack am Nachmittag! pssst...oder morgens im Büro ;)
Nährwerte
Calories:
106
kcal