Kichererbsen


 
 

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Verival Kichererbsen

Kichererbsen

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bis 1 € 1,59 * € 6,36 * / 1000 Gramm
ab 2 € 1,51 * € 6,04 * / 1000 Gramm
ab 6 € 1,43 * € 5,72 * / 1000 Gramm
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Gekochte Kichererbsen schmecken leicht nussig. Sie lassen sich in einer geölten Pfanne wie Nüsse... mehr

Gekochte Kichererbsen schmecken leicht nussig. Sie lassen sich in einer geölten Pfanne wie Nüsse rösten. Als Beilage, aber auch als Püree, für Suppen, Eintöpfe, Aufläufe und Salate.

100% Kichererbsen aus kontrolliert biologischem Anbau.

> Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen

Kichererbsen einweichen (2-3 Stunden), Einweichwasser wegschütten, anschließend in der 3fachen Menge Wasser ca. 1 Stunde köcheln lassen.

Brennwert in Kilojoule 592 kJ
Brennwert in Kilokalorien 141 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 16 g
Eiweiß 7,5 g
Salz <0,10 g
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