Fit mit Frühstück? So geht's

Kokos-Orange Reisporridge

Gesundes, warmes Frühstück nach TCM: 100g Porridge versorgen dich mit 14% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 13% deiner benötigten Proteine und allen essentiellen Aminosäuren. Und das rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz und glutenfrei.

  • In nur 9 Minuten essfertig
  • Entwickelt nach der TCM-Ernährungslehre
  • Harmonisierende Rezeptur
  • Ohne Zuckersatz, Ballaststoffreich, Glutenfrei und Vegan

Harmonisierender Reisporridge mit Kokos und Orange, entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und glutenfrei.

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 4-7 Werktage.

€ 4,99*
€ 14,26 * / 1000 Gramm
Inhalt: 350 Gramm
Menge

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Menge Stückpreis Grundpreis
bis 1 € 4,99 * € 14,26 * / 1000 Gramm
ab 2 € 4,74 * € 13,54 * / 1000 Gramm
ab 6 € 4,49 * € 12,83 * / 1000 Gramm
Gesamtpreis: € 4,99€  *
Gesamte Liefermenge:
NAN  in  NAN  Lieferungen
(Erste Lieferung direkt, NAN weitere im Lieferintervall)
  • 40247
Wir akzeptieren folgende Zahlungsarten:
Ohne Zuckerzusatz

Kein Zuckerzusatz, ausschließlich Früchte

Glutenfrei

Gemäß den AOECS Zöliakiestandards

Nach TCM Ernährungslehre

Ausgewogen frühstücken

Harmonisierende Rezeptur

Für Balance am Morgen

Biomanufaktur

Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol 

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

Harmonisch in den Tag starten Eine warme, perfekt ausbalancierte Mahlzeit in nur 9 Minuten?... mehr

Harmonisch in den Tag starten

Eine warme, perfekt ausbalancierte Mahlzeit in nur 9 Minuten? Mit der harmonisierenden Rezeptur unseres Kokos-Orange Reisporridges, die ganz im Einklang mit der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt wurde, kommst du morgens schnell in dein Gleichgewicht! Der Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Außerdem sorgen die in den Reisflocken enthaltenen komplexen Kohlenhydrate für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Zusammensetzung der Zutaten deckt alle 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ab – so gelingt dir ganz einfach ein gesundes Frühstück nach der Ernährungslehre der TCM.

50g der Grundmischung (6 EL) in einer Schale mit ca. 90ml kochendem Wasser oder 90ml heißem... mehr

50g der Grundmischung (6 EL) in einer Schale mit ca. 90ml kochendem Wasser oder 90ml heißem Kokosdrink (je nach gewünschter Sämigkeit)übergießen, umrühren, zudecken, 8-10 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Reisflocken* 76,7%, Orangenpulver* 6% (Orangensaftkonzentrat* 70%, Reismehl*), Datteln gehackt*... mehr

Zutaten

Reisflocken* 76,7%, Orangenpulver* 6% (Orangensaftkonzentrat* 70%, Reismehl*), Datteln gehackt* 6% (Datteln* 97%, Reismehl*), Kokosraspeln* 6%, Aprikosen gehackt* 5% (Aprikosen* 97%, Reismehl*), Kurkuma*, Kardamom*, Muskatnuss*, Salz.

Herkunft Reis: EU/non-EU

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau. 
AT-BIO-301


Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Zubereitung

50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 9 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1527 kJ
Brennwert in Kilokalorien 361 kcal
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 68 g
davon Zucker 10 g
Ballaststoffe 4,2 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,10 g

Was ist die 5-Elemente Lehre?

Die auch als „Philosophie des nährenden Kreislaufs“ bekannte 5-Elemente Küche ist eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Ihre Basis ist das wechselweise Zusammenspiel der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie nähren, folgen und bedingen einander. Aus Holz wird Feuer, aus Feuer wird Asche. Asche nährt die Erde, aus der Erde entspringt Metall, Metall reichert das Wasser an.

Welche Vorteile hat die Ernährung nach den 5 Elementen?

Der Fokus dieser Ernährungslehre liegt vor allem in der Vorbeugung von Krankheiten, indem der Körper durch eine ausgewogene und vollwertige Ernährung gestärkt wird. Das soll zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen, da die Nahrung als Heilmittel angesehen wird, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Außerdem kann diese Ernährungsweise ganz einfach an individuelle Bedürfnisse angepasst werden, da auch persönliche Gegebenheiten eine große Rolle spielen.

Welche Zutaten werden welchem Element zugeordnet?

Süße Datteln und Aprikosen sowie feine Kokosflocken stehen bei diesem Porridge für das Element Erde. Holz wird durch die köstliche Orange und Feuer durch mild-würzigen Kurkuma repräsentiert. Die zarten Reisflocken sowie die Gewürze Kardamom und Muskat werden dem Element Metall zugeordnet. Eine Prise Salz bringt wieder das Element Wasser in die Rezeptur.

Warum enthält der Reisporridge nur 6% Orangenpulver?

Der Anteil von 6 % gefriergetrockneten Orangen, die in Form von Orangenpulver verarbeitet werden, mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 85 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten.

Wie bereite ich den Reisporridge am besten zu?

50 g der Reismischung (6 EL) in eine Schale geben und mit ca. 90 ml kochendem Wasser oder 90 ml heißem Kokosdrink (je nach gewünschter Sämigkeit) übergießen und gut umrühren. Dann am besten zugedeckt 8-10 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Gibt es auch noch andere TCM Sorten?

Ja! Derzeit haben wir insgesamt drei 5-Elemente Porridges im Sortiment. Zusätzlich zum Kokos-Orange Reisporridge gibt’s noch den wärmenden Sauerkirsche-Kakao Haferporridge und den leicht kühlenden Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge.

Warum Porridge von Verival?

Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Kokos-Orange Reisporridge"
27.07.2022

Super...

....lecker und eine tolle Konsistenz. Absolut Empfehlenswert.

29.11.2021

Bin begeistert

Dieser Reis-Porridge ist total lecker und sehr sehr gut bekömmlich für Magen-Empfindliche wie mich! Ich bin glücklich, diesen Porridge gefunden zu haben und hoffe sehr, dass Verival den auch weiterhin anbietet. Ich kann den Reis-Porridge jeden Tag problemlos essen, im Gegensatz zu Hafer-Porridge, der mir inzwischen sogar glutenfrei Magenprobleme macht.
Vielen Dank an die "Erfinder" für diese Reisbrei-Kreation!

Admin 01.12.2021

Danke dir Jele für dein Feedback. Das freut uns sehr :) Liebe Grüße, dein Verival Team

20.11.2021

Grandios!!!

Ich darf gestehen, dass ich mich im Geschäft "vergriffen" habe und erst zu Hause auf das Reisporridge aufmerksam wurde. Der erste Löffel war etwas gewöhnungsbedürftig, da der bisher gewohnt Geschmack "anders" war. Aber ab dem zweiten Löffel bin ich ein ganz großer Fan geworden. Diese Sorte gehört definitiv zu meinen "Lieblingen".

11.03.2020

Geiler scheiß!

war erst unsicher, habs aber gratis zu einer Bestellung bekommen. Schmeckt mega, wird definitv nachgeordert!

28.02.2020

UNGLAUBLICH!!!

zum aller ersten Mal bestellt, war definitiv nicht mein letztes Mal!!! schmeckt einfach unfassbar lecker :)

28.02.2020

LIEBINGSPORRIDGE

Wer Milchreis-Fan ist, wird diesen Porridge lieben!
Er ist an sich schon süß und ich schneide mir auch noch gerne ein paar extra Datteln rein :)
Ich ess den Porridge auch sehr gerne als zu Mittag oder am Abend :)

28.02.2020

Mmmmm sag ich nur ....

Super Reisporridge - Porridge einmal anders!

Bewertung schreiben
Bewertung schreiben
Du erhältst eine Email mit einem Bestätigungslink.
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte gib die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Dein Bio Porridge mit den besten Zutaten

Leicht verdauliche Reisflocken

Reisflocken sind besonders gut verträglich. Aufgrund des hohen Anteils an komplexen Kohlenhydraten sorgen die Reisflocken für ein langes Sättigungsgefühl.

Wundermittel Kurkuma

 Kurkuma wird schon seit über 4000 Jahren als Heilpflanze angesehen. Das Gewürz hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann Verdauungsprobleme lindern. 

Vitaminbombe Orange

Orangen enthalten besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte Polyphenole, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Orangen stärken dadurch auch dein Immunsystem. 

100% vollwertig

Kohlenhydrate 68%

Eiweiß 7,2%

Ballaststoffe 4,2%

Fett 5,8%

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!

  mehr

 

Porridge versorgt dich optimal mit Nährstoffen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot ... mehr

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?

Marmeladebrot

 

Vitamine und MineralstoffeMarmeladebrotTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Kalium (mg/100g) 89 4000
Magnesium (mg/100g) 14 300
Zink (mg/100g) 0,42 7
Eisen (mg/100g) 0,47 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 3,4 30
Phosphor (mg/100g) 53 700

Verival Porridge

 

Vitamine und MineralstoffeVerival PorridgeTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Kalium (mg/100g) 477 4000
Magnesium (mg/100g) 138 300
Zink (mg/100g) 2,39 7
Eisen (mg/100g) 4,11 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 12,8 30
Phosphor (mg/100g) 363 700

Verival Porridge enthält 3x so viel Proteine wie ein Marmeladebrot

Proteine sind ein wichtiger Nahrungsmittelbestandteil. Proteine sind besonders für den Aufbau von Muskeln essentiell und Grundlage für den Aufbau aller Körperzellen. Neben der bekannten Funktion als Muskelmacher dienen sie allerdings auch dem Aufbau von Enzymen, Hormonen und anderen Proteinstrukturen im menschlichen Körper.

Der Hafer in unserem Verival Porridge versorgt dich optimal mit pflanzlichen Proteinen, die dir haben helfen Muskeln aufzubauen und dich auch lange sättigen.  

Protein Vergleich

Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot

Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora. 

Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.

Vergleich Ballaststoffe

Ähnliche Artikel

Euer Lieblings-Porridge! Der Haferbrei angelehnt an das Originale Bircher Rezept mit glutenfreien Haferflocken, Äpfeln und Mandeln. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zum Produkt
Nimm 4, zahl 3
Bircher Porridge
Bircher Porridge
Inhalt 350 Gramm (€ 14,26 * / 1000 Gramm)
€ 4,99 *
Wärmender Haferporridge mit Sauerkirsche und Kakao, entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und ballaststoffreich. Zum Produkt
Verival Sauerkirsche-Kakao Haferporridge
Sauerkirsche-Kakao Haferporridge
Inhalt 350 Gramm (€ 14,26 * / 1000 Gramm)
€ 4,99 *
Leicht kühlender Dinkelporridge mit Erdbeeren und Aprikosen entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zum Produkt
Verival Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge
Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge
Inhalt 350 Gramm (€ 14,26 * / 1000 Gramm)
€ 4,99 *

Wir lieben den Morgen, die Berge und das Frühstück 

Zusammen mit unserem kleinen Team großer Bio-Freunde machen wir seit
30 Jahren in den Tiroler Alpen außergewöhnliches Bio-Frühstück, das dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, einfach zuzubereiten ist und natürlich hervorragend schmeckt.

✓ 100% Bio

✓ Aus nachhaltiger Landwirtschaft

✓ 100% Made in Tirol, Österreich

✓ Ausgewogenes Frühstück mit optimaler Nährstoffverteilung

Dein Frühstück. Die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Dein Frühstück. Die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Unsere Bio Frühstücksprodukte bilden die ideale Basis für deinen gesunden Start in den Tag. Sie liefern dir alle wichtigen Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und pflanzliche Proteine. So startest du optimal gestärkt in den Tag.

✓ Hält dich bis zu 6 Stunden satt

✓ Reguliert deinen Blutzuckerspiegel

✓ Stärkt deine Verdauung und dein Immunsystem

 

360° Social Responsibility

360° Social Responsibility

Aus dem respektvollen Umgang mit Mensch & Umwelt haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben:

✓ Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften und Ausbau der Artenvielfalt

✓ Nachhaltige Verpackung

✓ Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung

✓ Von Frauen erdacht, von Frauen gemacht

Newsletter abonnieren &
10% Rabatt sichern

Abonniere den kostenlosen Verival Newsletter für regelmäßige Updates zu neuen Produkten, laufenden Angeboten und hilfreiche Ernährungs- und Frühstückstipps. Deine Einwilligung zum Empfang des Newsletters kannst du jederzeit widerrufen.