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Goldhirse 500g

Verival Goldhirse 500g

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Hirse ist bei fast allen Mineralien und Spurenelementen Spitzenklasse. Das wahrscheinlich... mehr
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Hirse ist bei fast allen Mineralien und Spurenelementen Spitzenklasse. Das wahrscheinlich älteste Getreide der Welt wird wie Reis gekocht und kann zu Brei, Suppen oder Salaten verarbeitet werden.

Zutaten
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100% Hirse aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301

> Kann Spuren von Schalenfrüchten, Lupinen, Soja und Sesam enthalten.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
Rezept
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1 Tasse Hirse, 2 Tassen Wasser, Gemüsebrühwürfel oder Salz, 5 Minuten kochen, 30 Minuten quellen. So bleibt die körnige Struktur erhalten.
Nährwertangaben per 100g
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Brennwert in Kilojoule 1536 kJ
Brennwert in Kilokalorien 363 kcal
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,9 g
Eiweiß 11 g
Salz 0 g
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