Fit mit Frühstück? So geht's

Bircher Porridge

Gesundes, warmes Frühstück leicht gemacht: 100g Porridge versorgen dich mit 26% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 17% deiner benötigten Proteine und allen essentiellen Aminosäuren. Und das rein pflanzlich und ohne Zuckerzusatz. 

  • In nur 3 Minuten essfertig
  • Die perfekte Routine für einen aktiven Start in den Tag
  • Ohne Zuckerzusatz, vegan und glutenfrei
  • Auch erhältlich als Einzelportion und XXL-Pack

Euer Lieblings-Porridge! Der Haferbrei angelehnt an das Originale Bircher Rezept mit glutenfreien Haferflocken, Äpfeln und Mandeln. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 4-7 Werktage.

€ 4,99*
€ 14,26 * / 1000 Gramm
Inhalt: 350 Gramm
Menge

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Menge Stückpreis Grundpreis
bis 1 € 4,99 * € 14,26 * / 1000 Gramm
ab 2 € 4,74 * € 13,54 * / 1000 Gramm
ab 6 € 4,49 * € 12,83 * / 1000 Gramm
Gesamtpreis: € 4,99€  *
Gesamte Liefermenge:
NAN  in  NAN  Lieferungen
(Erste Lieferung direkt, NAN weitere im Lieferintervall)
  • 40194
Wir akzeptieren folgende Zahlungsarten:
Proteinquelle

Perfekt für den Muskelaufbau

Vegan

Rein pflanzlich, sonst nichts

Ohne Zuckerzusatz

Kein Zuckerzusatz, ausschließlich Früchte

Glutenfrei

Gemäß den AOECS Zöliakiestandards

Biomanufaktur

Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol 

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

1 Schüssel Porridge liefert dir alle wichtigen Nährstoffe für den Tag Porridge versorgt... mehr

1 Schüssel Porridge liefert dir alle wichtigen Nährstoffe für den Tag

Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkornhafer lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance lässt. Außerdem sorgt der Vollkornhafer durch die enthaltenen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Dank der Mandeln ist der Haferbrei eine tolle Quelle für pflanzliche Proteine und liefert deinen Muskeln die nötige Energie. Die enthaltenen Äpfel beinhalten zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Unser Porridge ist übrigens in nur 3 Minuten zubereitet, ganz ohne kochen.

  • Ohne Zuckerzusatz
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Glutenfrei
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca.130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem... mehr

50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca.130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 100 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen. „Overnight oats“: Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen. 

  •  50g Porridge
  • 130 ml kochendes Wasser
  • oder 90 ml heiße Milch
Vollkorn- Haferschrot * glutenfrei 59,5%, Feigen* geschnitten 8% (Feigen* 97%, Reismehl*),... mehr

Zutaten

Vollkorn-Haferschrot* glutenfrei 59,5%, Feigen* geschnitten 8% (Feigen* 97%, Reismehl*), Apfelwürfel* 8%, Dattelzubereitung* 8% (Dattelsaftkonzentrat* 60%, Reismehl*), Sultaninen* 6% (Sultaninen* 99,5%, Sonnenblumenöl*), Mandeln* gehackt 5,5%, Apfelzubereitung* 5% (Apfelmark*, Reismehl*, Apfelsaftkonzentrat*). 

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301

Herkunft Hafer: EU

Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Zubereitung

50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1559 kJ
Brennwert in Kilokalorien 370 kcal
Fett 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 19 g
Ballaststoffe 7,8 g
Eiweiß 9,6 g
Salz 0,02 g

Wie kann es sein, dass euer Porridge ohne zugesetzten Zucker trotzdem laut Nährwerttabelle 22 g Zucker enthält?

Unser Haferbrei kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus und enthält somit nur den natürlichen Fruchtzucker aus Datteln, Apfelwürfeln und Feigen. Dieser Zuckeranteil wird in der Nährwerttabelle ausgewiesen. Was aber in diesem Porridge keinesfalls zu finden ist, ist raffinierter Zucker oder andere künstliche oder natürliche Süßungsmittel.

Wieso ist der Verival Porridge glutenfrei und andere nicht?

Hafer ist von Natur aus glutenfrei, wird aber oft in der Produktion – hauptsächlich in der Mühle – mit glutenhaltigen Getreidesorten kontaminiert. Der Verival Hafer, der in unserem Bircher Porridge eingesetzt wird, wird vom Anbau über die Ernte und den Transport bis hin zur Verarbeitung streng von anderen Getreidesorten getrennt und ist daher glutenfrei. Du kannst unseren Bircher Porridge also auch mit einer Glutenunverträglichkeit problemlos genießen.

Warum Porridge von Verival?

Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.

Was unterscheidet den Bircher Porridge vom Bircher Müsli?

Das originale Bircher Müsli Rezept des Arztes Bircher-Benner enthielt Haferflocken, Milch, Wasser, geriebenen Apfel und Zitronensaft und wurde kalt verspeist. Unser Verival Bircher Porridge verbindet die Vorteile des altbewährten Bircher Müslis mit den Vorzügen eines warmen Frühstücks.

Was macht den Bircher Porridge so gesund?

Der Bircher Porridge zeichnet sich vor allem durch seinen hohen Wert an Ballaststoffen aus, welche deine Verdauung fördern und deinen Blutzuckerspiegel konstant halten. Der Porridge enthält außerdem wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiße. Mit der Aufnahme von 50 g Haferbrei deckst du alleine beim Frühstück schon 60 % deines täglichen Bedarfs an Magnesium und 30 % deines Vitamin-B1-Bedarfs.

Woher kommt das Originale Bircher Rezept eigentlich?

Das Rezept stammt von Maximilian Oskar Bircher-Benner, der das Bircher Müsli vor mehr als 120 Jahren verbreitete. Auf einer Wanderung in seiner Heimat der Schweiz wurde dem Arzt eine Müsli Mischung, die der des Bircher Müslis schon sehr ähnlich war, kredenzt. Seine Begeisterung war derart groß, dass er im Jahre 1900 seine eigene perfektionierte Mischung und damit das berühmte Bircher Müsli zusammenstellte. Dieses gesunde Frühstück servierte Dr. Bircher-Benner fortan täglich seinen PatientInnen als gesunde Diätspeise.

Was ist Bestandteil des originalen Bircher Müslis?

Das originale Bircher Müsli besteht im Grunde nur aus Haferflocken, Milch und geriebenem Apfel. Ursprünglich hat Bircher-Benner seinen Patientinnen und Patienten das Bircher Müsli als gesunde Diätspeise angepriesen. Wir haben das Originalrezept neu interpretiert und daraus unseren Verival Bircher Porridge entwickelt.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Bircher Porridge"
28.09.2022

ENdlich gefunden

Bin schon lange auf der Suche nach ungezuckerten Porridge und idelaerweise einen österr. Händler. Endlich gefunden. DIe Qualität ist hervorragend, schnelle Lieferung und der Preis passt auch noch. Was willst du mehr. DIe nächste Bestellung ist unterwegs. Weiter so

25.05.2022

Überraschen gut

Ich habe mir das Probierpaket bestellt, in dem Bircher mit drinnen war. Ich war sehr davon angetan. Vorher nur, da ich die Versandkosten sparen wollte, hatte ich noch nie Porridge.
Es ist sehr angenehm. Die Feigen sind sehr angenehm. Erinnert ein leicht eher an Rosinen. Verfeinert bei mir mit Kakao Nibs und Banane ist es ein guter Start in den Morgen und ich glaube, Bircher wird mich wieder sehen.

01.10.2020

Absoluter Favorit!

Der Bircher Porridge ist mit Abstand mein Favorit! Die Apfelstückchen machen es angenehm süß und im Herbst und Winter darf eine Prise Zimt natürlich nicht fehlen, der perfekte Start in den Tag! :D

10.06.2020

Gesund und riichtig lecker!

Seitdem ich eins der Produkte von Verival probiert habe, habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und esse nur noch Porridge zum Frühstück. Dabei ist dieser hier mein absoluter Favorit!

24.03.2020

Leckeres Frühstück

Habe eine Probe bei meinem dm Markt bekommen und war begeistert! Schmeckt super lecker, ist ein gesunder Start in den Tag und kinderleicht in der Zubereitung! Ich bin ein Fan.
Einziger Vorschlag zur Verbesserung: Eine größere Packung :)

16.03.2020

Köstlich und super schnell

Schmeckt mir besonders gut - mein Lieblingsporridge!

08.03.2020

Super Qualität u Geschmack

Einfach das Beste.
Über Nacht mit Milch quellen lassen, morgens Joghurt u geriebener Apfel dazu. Fertig ist das perfekte Bircher Müsli

28.02.2020

Überraschend gutes Porridge!

Die Verpackung war vielversprechend, doch dass es so gut ist! Ich war überrascht ... werde wieder kaufen.

27.02.2020

Mein absoluter Favorit :)

27.02.2020

Buonissimo!

Tutta la famiglia adora questo porridge - anche il nostro figlio di un anno :-)

Bewertung schreiben
Bewertung schreiben
Du erhältst eine Email mit einem Bestätigungslink.
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte gib die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Dein Bio Porridge mit den besten Zutaten

Powerfood Hafer

Das regionale Superfood steckt voller Beta-Glucane, die den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Zusätzlich enthält Hafer viele Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium und B-Vitamine.

Vitaminreiche Äpfel

Äpfel sind wahre Vitaminbomben. Denn sie sorgen für die Aktivierung deines Stoffwechsels, die Regulation der Blutfette und des Cholesterins und sind reich an diversen Vitaminen wie Kalium und Magnesium.

Multitalent Mandeln

Mandeln enthalten die Vitamine E und B, Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kupfer und Zink, wertvolle pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren.

100% vollwertig

Kohlenhydrate 61%

Eiweiß 9,6%

Ballaststoffe 7,8%

Fett 8,0%

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du keine „leeren Kalorien“ zu dir, sondern versorgst deinen Körper mit allen wichtigen Grundbausteinen, also wertvollen Mikro- und Makronährstoffen, und langanhaltender Energie.

  mehr

 

Porridge versorgt dich optimal mit Nährstoffen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot ... mehr

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?

Marmeladebrot

 

Vitamine und MineralstoffeMarmeladebrotTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Kalium (mg/100g) 89 4000
Magnesium (mg/100g) 14 300
Zink (mg/100g) 0,42 7
Eisen (mg/100g) 0,47 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 3,4 30
Phosphor (mg/100g) 53 700

Verival Porridge

 

Vitamine und MineralstoffeVerival PorridgeTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Kalium (mg/100g) 477 4000
Magnesium (mg/100g) 138 300
Zink (mg/100g) 2,39 7
Eisen (mg/100g) 4,11 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 12,8 30
Phosphor (mg/100g) 363 700

Verival Porridge enthält 3x so viel Proteine wie ein Marmeladebrot

Proteine sind ein wichtiger Nahrungsmittelbestandteil. Proteine sind besonders für den Aufbau von Muskeln essentiell und Grundlage für den Aufbau aller Körperzellen. Neben der bekannten Funktion als Muskelmacher dienen sie allerdings auch dem Aufbau von Enzymen, Hormonen und anderen Proteinstrukturen im menschlichen Körper.

Der Hafer in unserem Verival Porridge versorgt dich optimal mit pflanzlichen Proteinen, die dir haben helfen Muskeln aufzubauen und dich auch lange sättigen.  

Protein Vergleich

Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot

Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora. 

Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.

Vergleich Ballaststoffe

Ähnliche Artikel

Haferbrei mit glutenfreien Haferflocken, Äpfeln und Heidelbeeren. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zum Produkt
Heidelbeer-Apfel Porridge
Heidelbeer-Apfel Porridge
Inhalt 350 Gramm (€ 14,26 * / 1000 Gramm)
€ 4,99 *
Volle Proteinpower! Haferbrei mit glutenfreien Haferflocken, Kakao und Banane. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zum Produkt
Protein Sport Porridge Kakao-Banane
Protein Sport Porridge Kakao-Banane
Inhalt 350 Gramm (€ 17,11 * / 1000 Gramm)
€ 5,99 *
Dein Superfood-Porridge! Haferbrei mit glutenfreien Haferflocken, fruchtigen Erdbeeren und dem Superfood Chiasamen. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz. Zum Produkt
Erdbeer-Chia Porridge
Erdbeer-Chia Porridge
Inhalt 350 Gramm (€ 14,26 * / 1000 Gramm)
€ 4,99 *

Wir lieben den Morgen, die Berge und das Frühstück 

Zusammen mit unserem kleinen Team großer Bio-Freunde machen wir seit
30 Jahren in den Tiroler Alpen außergewöhnliches Bio-Frühstück, das dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, einfach zuzubereiten ist und natürlich hervorragend schmeckt.

✓ 100% Bio

✓ Aus nachhaltiger Landwirtschaft

✓ 100% Made in Tirol, Österreich

✓ Ausgewogenes Frühstück mit optimaler Nährstoffverteilung

Dein Frühstück. Die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Dein Frühstück. Die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Unsere Bio Frühstücksprodukte bilden die ideale Basis für deinen gesunden Start in den Tag. Sie liefern dir alle wichtigen Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und pflanzliche Proteine. So startest du optimal gestärkt in den Tag.

✓ Hält dich bis zu 6 Stunden satt

✓ Reguliert deinen Blutzuckerspiegel

✓ Stärkt deine Verdauung und dein Immunsystem

 

360° Social Responsibility

360° Social Responsibility

Aus dem respektvollen Umgang mit Mensch & Umwelt haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben:

✓ Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften und Ausbau der Artenvielfalt

✓ Nachhaltige Verpackung

✓ Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung

✓ Von Frauen erdacht, von Frauen gemacht

Newsletter abonnieren &
10% Rabatt sichern

Abonniere den kostenlosen Verival Newsletter für regelmäßige Updates zu neuen Produkten, laufenden Angeboten und hilfreiche Ernährungs- und Frühstückstipps. Deine Einwilligung zum Empfang des Newsletters kannst du jederzeit widerrufen.