Frühstück to go: Die besten Behälter zum Mitnehmen

Wer kein Frühstück auslassen will, verlegt seinen Frühstückstisch ab und an ins Büro, auf die Uni oder in den Zug. Andrea Lunzer von Lunzers Maß-Greißlerei weiß wie du Müsli, Obst & Co praktisch und nachhaltig mitnehmtauglich machst und hat ein paar schicke Tipps für dich.
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Karottenkuchen zum Löffeln

Unser Rezept für Karottenkuchen Overnight Oats passt nicht nur fabelhaft zu Ostern, sondern eignet sich auch ganz wunderbar, wenn die Zeit wieder einmal knapp wird und du das (Oster-)Frühstück schon am Vorabend zubereiten möchtest. Gesund, vegan und süß wird der Karottenkuchen zum Löffeln bestimmt zum Highlight der Feiertage! Und was uns besonders daran gefällt: die Karottenkuchen […]
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Ein achtsamer Morgen mit Ernährungsberaterin Patricia Görgl

„Und jedem Anfang liegt ein Zauber inne“ Was Hesse über das Leben schreibt, könnte wir nicht besser auf jeden Morgen den wir beginnen ummünzen. Ein neuer Tag, eine neue Chance, viele Möglichkeiten. Der Morgen verzaubert schon seit jeher die Menschen und birgt auch ein wenig Mystik in sich. Es gibt unzählige Sprichwörter, Zitate und Weisheiten […]
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Eine köstliche Tradition aus England: Pancake Tuesday

Auch, wenn wir alles andere als konventionell sind, möchten wir dir heute eine tolle Tradition für den Faschingsdienstag aus England vorstellen: „Pancake Tuesday“ (übersetzt: Pfannkuchen Dienstag). Bevor am Aschermittwoch die Fastenzeit vor Ostern beginnt, werden alle Restbestände an Süßem im Haus gesammelt und zu leckeren Pfannkuchen verarbeitet. Also egal, ob du planst die Fastenzeit einzuhalten […]
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Guten Morgen Berggespräch mit Autor und Blogger Ernst Merkinger

Hinter dem inspirierenden Blog und gleichnamigen Instagram-Profil Ernstjetzt steckt der österreichische Autor und Abenteurer Ernst Merkinger. Als bekennender Bergfan, Naturliebhaber und begeisterter Skifahrer haben wir es uns nicht nehmen lassen, ihn als Gleichgesinnten auf unser Goergl Intense Skiwochenende Ende Februar einzuladen 💚⛷🏔 Wir empfinden sein Motto „mit Spaß & und mit Ernst“ durchs Leben zu […]
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Morgenwunder Kurkuma Latte

Kurkuma Latte – auch Goldene Milch genannt – ist eine wahre Wunderwaffe im Winter: er hilft bei Erkältungen, wirkt entzündungshemmend, wärmt dich an kalten Tagen von Innen und schmeckt zudem auch noch ziemlich lecker. Kein Wunder also, dass sich das sonnige Heißgetränk in der ayurvedischen Ernährung besonderer Beliebtheit erfreut!  Auch wir tauschen unsere geliebte Tasse […]
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Guten Morgen Yogagespräch mit Kathi & Lena

Hauptberuflich sind unsere beiden Powerfrauen Lena und Kathi gemeinsam als Team Schützenhofer / Plesiutschnig auf dem Beachvolleyball-Platz unterwegs, privat findet man sie aber auch auf der Yogamatte! Wir haben die beiden Beachvolleyballprofis und Yogafans zum Guten Morgen Yogagespräch getroffen und sie zu ihrer Morgenroutine, der Verbindung zwischen Beachvolleyball und Yoga und natürlich ihrem Lieblingsfrühstück befragt. […]
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Guten Morgen mit Yoga: Der herabschauende Hund

Eine unserer liebsten Guten Morgen Yoga Übungen von unseren Freunden von YogaEasy ist der herabschauende Hund! Die Pose stärkt den gesamten Körper, dehnt deine Körperrückseite und wirkt aktivierend und energetisierend. Mach am besten gleich mit 😉 Komme in den Vierfüßlerstand. Presse nun mit den Händen fest in den Boden und schiebe dein Gesäß nach oben. […]
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Yoga sweet treat: Verival Kokos-Aprikose Energyballs

Wenn dich nach einer intensiven Yoga-Einheit der Hunger packt, dann haben wir genau das Richtige für dich: Unsere Verival Kokos-Aprikose Energyballs! Aus ein paar leckeren und gesunden Zutaten lassen sich ganz einfach diese süßen, kleinen Köstlichkeiten herstellen. Zusammen mit unserem Verival Kokos-Aprikose Müsli und unserem Verival Dattel Konfekt sind die Energyballs nicht nur verlockend fruchtig, […]
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Guten Morgen mit Yoga: Berghaltung Tadasana

Unsere Freunde von YogaEasy haben für dich ein paar einfache Yogaübungen für den Morgen vorbereitet, die dir dabei helfen, achtsam und ausgeglichen in den Tag zu starten. Ihr Tipp: Nimm als erste Übung nach dem Aufstehen die sogenannte Berghaltung Tadasana ein! Sie zentriert und erdet deinen Körper und Geist – und hilft dir so, deine […]
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