Warmes Frühstück nach TCM – das bringt’s!

Aufgewärmt, gut gesättigt, aber trotzdem leicht wie eine Feder und voller Energie in den Tag starten? All das ist laut TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) möglich – und zwar, wenn du dir morgens ein warmes Frühstück zubereitest und dabei einige Grundregeln beachtest. Deshalb haben wir uns in diesem Blogbeitrag ein wenig genauer damit beschäftigt und verraten […]
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dein-nachhaltiges-weihnachtsfest

Tipps & Tricks für dein nachhaltiges Weihnachtsfest

Eigentlich wünschen wir uns in der Weihnachtszeit doch vor allem Entspannung und Entschleunigung. Doch der weihnachtliche Trubel lässt das oft nicht zu. Weniger ist mehr – das scheint oft für diesen Monat nicht zu gelten. Letztlich haben wir es aber selbst in der Hand wie wir unsere Zeit gestalten, wie sehr wir uns dem vorweihnachtlichen […]
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Vegane Substitute für tierische Produkte

Einfach vegan backen & kochen – 9 tolle Substitute

Sich vegan zu ernähren ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und das Kochen und Backen mit veganen Alternativen zu tierischen Produkten gewinnt immer mehr an Aufmerksamkeit. Aber nicht nur als Veganerin oder Veganer kann man auf pflanzliche Substitute zurückgreifen. Ein, zwei vegane Tage pro Woche einzulegen hat nicht nur gesundheitliche Vorteile, wie beispielsweise […]
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Warum unsere Verival Frühstücksprodukte kein Soja enthalten

Warum unsere Verival Frühstücksprodukte kein Soja enthalten

Soja ist wahrscheinlich eines der umstrittensten Lebensmittel heutzutage und ein Nahrungsmittel, das teilweise sogar polarisiert. Viele meinen, es sei gesund und eine gute Alternative zu Fleisch. Andere hingegen meinen, dass Soja Lebensräume zerstört und gesundheitsschädliche Hormone enthält. Im Zusammenhang mit Soja findet man auch viele Beiträge, in denen von der „Sojalüge“ und von gesundheitsschädlichen Folgen […]
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Weihnachtsfrühstück aus der Welt Verival

Weihnachtsfrühstück aus der Welt – 5 Länder und ihre Weihnachtstraditionen

Weihnachten ist nicht umsonst für viele die schönste Zeit des Jahres. Über die Feiertage ist die gesamte Familie zusammen, man kann entspannter in den Tag starten und das Frühstück so richtig genießen. Für viele gehört auch ein ausgiebiges Weihnachtsfrühstück an den Weihnachtstagen definitiv zu einem richtigen Weihnachtsfest dazu oder ist sogar eine richtige Familientradition. In […]
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Zu viel Zucker: So schädlich ist er wirklich

Zu viel Zucker – so schädlich ist er wirklich

Zucker. Ein Lebensmittel, viele verschiedene Meinungen. Das Thema Zucker ist so diskutiert und umstritten wie kaum ein anderes. Häufig liest man von den vielen gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Zucker auf den Körper. Zucker macht uns dick, süchtig und begünstigt diverse Krankheiten wie beispielsweise Diabetes Typ 2. Das sind nur einige der Schlagzeilen, die einem sofort ins […]
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Die richtige Zubereitung von Chiasamen und Chiapudding

So gelingt dir die Zubereitung von Chiasamen

Bereits seit einiger Zeit sind die Chiasamen als kleine Wundersamen bekannt. Die Zubereitung von Chiasamen ist aber leider nicht immer besonders einfach, wenn man nicht auf ein paar Kleinigkeiten achtet. In diesem Blogpost zeigen wir dir, was du bei der Zubereitung von Chiasamen und Chiapudding beachten solltest und stellen dir sechs verschiedene Rezepte mit Chiasamen […]
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Bircher Müsli feiert sein Revival

Das Bircher Müsli – ein Klassiker feiert sein Revival

Das Bircher Müsli darf zur Zeit in keinem guten Frühstückslokal auf der Speisekarte fehlen und liegt wieder voll im Trend – zu Recht finden wir! Dabei hat das Müsli schon eine ziemlich lange Tradition. Was früher eher als langweilige Diätspeise galt, landet heute in den verschiedensten Variationen und neu interpretiert auf unseren Frühstückstischen. Kein Wunder, […]
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Gesunde Weihnachtsrezepte Verival Weihnachtsbäckerei

Gesunde Weihnachtsrezepte: In der Verival Weihnachtsbäckerei

Müsli, Porridge und Crunchy – unsere Frühstücksprodukte sind schnell und einfach zuzubereiten, allerdings kann man damit auch richtig leckere Rezepte kreieren. Lena Fuchs vom Blog „Mein leckeres Leben“ zeigt wie. Wir begeben uns mit ihr auf eine kulinarische Reise, von ihren Highlights 2019 bis zur jetzigen Weihnachtszeit. Außerdem präsentieren wir euch ihre drei neuesten Weihnachtsleckereien […]
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