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Verival Blog #Sport

Diesen Einfluss haben Sport und Ernährung auf deine Energie und Lebensfreude
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Diesen Einfluss haben Sport und Ernährung auf deine Energie und Lebensfreude

August 3, 2020

Sport und Ernährung sind zwei der wichtigsten Faktoren, wenn es um die körperliche Gesundheit geht. Sie sorgen nicht nur für ein gesundes Herz-Kreislauf-System, sondern beeinflussen auch unsere Gehirnfunktion positiv. Wie sie das schaffen, was sie noch alles können und warum Sport so wichtig für uns ist, erfährst du in diesem Blogbeitrag.

5 Tipps für Sport im Sommer
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5 Tipps für Sport im Sommer

Juli 17, 2020

Der Sommer steht vor der Tür und auch die Lust, draußen im Freien zu sein blüht auf. Insbesondere im Sommer beginnen viele Menschen wieder, regelmäßig Sport zu treiben. Dies liegt zum einen an der Möglichkeit, draußen in der Natur sportlich aktiv zu sein und zum anderen auch etwas daran, dass einen wieder die Lust packt sich sportlich zu betätigen.

5 Jahre Beachvolleyball mit Kathi und Lena – Unsere Verival Athleten 4.0
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5 Jahre Beachvolleyball mit Kathi und Lena – Unsere Verival Athleten 4.0

Juli 15, 2020

Kathi Schützenhöfer und Lena Plesiutschnig sind 2014 gemeinsam nach Wien gezogen, um ihr Hobby, das Volleyball spielen, zum Beruf zu machen. Die beiden Freundinnen spielen seit sie 15 Jahre alt sind gemeinsam Hallen- und kurze Zeit später auch Beachvolleyball und konnten seither schon einige Turniere für sich entscheiden.

Haferflocken – warum Oats als Porridge perfekt vor dem Sport sind!
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Haferflocken – warum Oats als Porridge perfekt vor dem Sport sind!

Juni 17, 2020

Die Ernährung ist monumental wichtig für den Sport. Um Bestleistungen abrufen zu können, solltest du das richtig vor dem Sport zu dir nehmen. Erfahre mehr darüber!

Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?
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Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?

Mai 11, 2020

Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, dass Sportler und Sportlerinnen ihre Trainingsroutine durch eine gesunde Ernährung ergänzen. Dies ist natürlich wichtig, um sich bei der Leistungsdichte heutzutage von der Konkurrenz abzuheben. Doch warum spielen genau Nüsse eine so wichtige Rolle bei ernährungsbewussten Sportlerinnen und Sportlern?

Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/eine Sportlerin?
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Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/eine Sportlerin?

April 29, 2020

lenhydrate sind essentiell für eine ausgewogene Ernährung. Vor allem als Sportler solltest du nicht auf die Energielieferanten verzichten. Wie genau das geht und wie viele Kohlenhydrate du als sportlich aktiver Mensch brauchst, erläutern wir in diesem Blog.

Das ideale Frühstück vor dem Sport: Porridge
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Das ideale Frühstück vor dem Sport: Porridge

April 28, 2020

Porridge liefert uns essentielle Nährstoffe, die uns langzeitig mit Energie versorgen. Warum du die Hafer-Mahlzeit vor deinem Workout essen solltest verraten wir dir in diesem Blog.

Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?
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Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?

Februar 7, 2020

Hast auch du dich schon einmal gefragt, ob Frühstück vor oder nach dem Sport sinnvoller ist? Wie bei vielen Fragen gibt es auch auf diese nicht nur eine richtige Antwort. Grundsätzlich kommt es nämlich schon mal auf das Ziel an, das du mit deiner sportlichen Betätigung verfolgst, um beurteilen zu können, ob du lieber davor oder danach frühstücken solltest.

Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um Tirol
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Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um Tirol

Februar 3, 2020

Mitten in den Tiroler Alpen zu Hause zieht es uns um diese Jahreszeit am Wochenende natürlich erst recht auf den Berg. Dort können wir unseren liebsten Wintersportarten nachgehen und dabei die traumhafte schneeüberzogene Landschaft genießen. Neben dem Ski fahren sind wir auch große Fans vom Snowboarden, Skitouren gehen oder Rodeln. Die schönen Pisten bieten dir Platz für viele Bergsportarten deiner Wahl. Wir stellen dir die schönsten Skigebiete und Hütten rund um unsere Heimat Tirol vor.

Darum ist Porridge das beste Frühstück vor dem Sport
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Darum ist Porridge das beste Frühstück vor dem Sport

Jänner 31, 2020

Mit ihren Nährwerten und sättigenden Eigenschaften eignen sich Haferflocken perfekt für Sportler. Sie sind ein besonders gutes Frühstück vor dem Training, sowohl im Müsli als auch im Oatmeal.

Reicht Bewegung aus, um abzunehmen?
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Reicht Bewegung aus, um abzunehmen?

Jänner 30, 2020

Fast jeder und jede von uns ist wohl ab und an in der Situation, sich im eigenen Körper nicht mehr ganz wohlzufühlen und gerne ein paar Kilos loswerden zu wollen. Da es ja niemandem leichtfällt, von einem Tag auf den anderen die Ernährung umzustellen bzw. auf die geliebte Tafel Schokolade oder Chipstüte zu verzichten, stellen sich so manche dann folgende Frage: Reicht Bewegung alleine aus, um abzunehmen?

Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?
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Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?

Jänner 16, 2020

Wer kennt es nicht? Man steht in der Früh auf und der Kreislauf spielt verrückt. Man wankt ins Badezimmer, macht sich angestrengt fertig und sogar in der Arbeit ist der Kreislauf noch nicht ganz auf Hochtouren gebracht. Solche Kreislaufprobleme, vor allem morgens, betreffen viele von uns.

Die besten Bergsportarten in Österreich
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Die besten Bergsportarten in Österreich

Jänner 13, 2020

Wenn man an Österreich denkt, sind die Berge wahrscheinlich eines der ersten Dinge, die einem spontan einfallen. Für uns bei Verival spielen die Berge eine ganze besondere Rolle. Unsere Produktion und unser Hauptsitz befinden sich nämlich inmitten Tirols und der Tiroler Alpen. Die Berge liegen unserem Unternehmen also, wie auch vielen Österreicherinnen und Österreichern, sehr am Herzen.

Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 3.0
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Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 3.0

November 26, 2019

Wir unterstützen seit Jahren österreichische Sportler und Sportlerinnen und lieben es ihren Werdegang zu beobachten und mit ihnen ihre Erfolge zu feiern. Dieses Jahr dürfen wir wieder richtig stolz auf unsere Jungs und Mädels sein, denn sie haben einiges erreicht. Wir unterstützen unsere SportlerInnen mit leckeren Verival Frühstücksprodukten und unseren Produkten der Verival Sport Range, damit sie für ihre sportlichen Aktivitäten bestens versorgt sind.

Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 2.0
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Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 2.0

November 20, 2019

Wir unterstützen seit Jahren österreichische Sportler und Sportlerinnen und lieben es ihren Werdegang zu beobachten und mit ihnen ihre Erfolge zu feiern. Dieses Jahr dürfen wir wieder richtig stolz auf unsere Jungs und Mädels sein, denn sie haben einiges erreicht. Wir unterstützen unsere SportlerInnen mit leckeren Verival Frühstücksprodukten und unseren Produkten der Verival Sport Range, damit sie für ihre sportlichen Aktivitäten bestens versorgt sind.

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