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Verival Blog #Sport

Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?
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Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?

Mai 11, 2020

Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, dass Sportler und Sportlerinnen ihre Trainingsroutine durch eine gesunde Ernährung ergänzen. Dies ist natürlich wichtig, um sich bei der Leistungsdichte heutzutage von der Konkurrenz abzuheben. Doch warum spielen genau Nüsse eine so wichtige Rolle bei ernährungsbewussten Sportlerinnen und Sportlern?

Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/eine Sportlerin?
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Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/eine Sportlerin?

April 29, 2020

lenhydrate sind essentiell für eine ausgewogene Ernährung. Vor allem als Sportler solltest du nicht auf die Energielieferanten verzichten. Wie genau das geht und wie viele Kohlenhydrate du als sportlich aktiver Mensch brauchst, erläutern wir in diesem Blog.

Das ideale Frühstück vor dem Sport: Porridge
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Das ideale Frühstück vor dem Sport: Porridge

April 28, 2020

Porridge liefert uns essentielle Nährstoffe, die uns langzeitig mit Energie versorgen. Warum du die Hafer-Mahlzeit vor deinem Workout essen solltest verraten wir dir in diesem Blog.

Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?
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Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?

Februar 7, 2020

Hast auch du dich schon einmal gefragt, ob Frühstück vor oder nach dem Sport sinnvoller ist? Wie bei vielen Fragen gibt es auch auf diese nicht nur eine richtige Antwort. Grundsätzlich kommt es nämlich schon mal auf das Ziel an, das du mit deiner sportlichen Betätigung verfolgst, um beurteilen zu können, ob du lieber davor oder danach […]

Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um Tirol
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Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um Tirol

Februar 3, 2020

Mitten in den Tiroler Alpen zu Hause zieht es uns um diese Jahreszeit am Wochenende natürlich erst recht auf den Berg. Dort können wir unseren liebsten Wintersportarten nachgehen und dabei die traumhafte schneeüberzogene Landschaft genießen. Neben dem Ski fahren sind wir auch große Fans vom Snowboarden, Skitouren gehen oder Rodeln. Die schönen Pisten bieten dir […]

Darum ist Porridge das beste Frühstück vor dem Sport
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Darum ist Porridge das beste Frühstück vor dem Sport

Jänner 31, 2020

Mit ihren Nährwerten und sättigenden Eigenschaften eignen sich Haferflocken perfekt für Sportler. Sie sind ein besonders gutes Frühstück vor dem Training, sowohl im Müsli als auch im Oatmeal.

Reicht Bewegung aus, um abzunehmen?
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Reicht Bewegung aus, um abzunehmen?

Jänner 30, 2020

Fast jeder und jede von uns ist wohl ab und an in der Situation, sich im eigenen Körper nicht mehr ganz wohlzufühlen und gerne ein paar Kilos loswerden zu wollen. Da es ja niemandem leichtfällt, von einem Tag auf den anderen die Ernährung umzustellen bzw. auf die geliebte Tafel Schokolade oder Chipstüte zu verzichten, stellen […]

Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?
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Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?

Jänner 16, 2020

Wer kennt es nicht? Man steht in der Früh auf und der Kreislauf spielt verrückt. Man wankt ins Badezimmer, macht sich angestrengt fertig und sogar in der Arbeit ist der Kreislauf noch nicht ganz auf Hochtouren gebracht. Solche Kreislaufprobleme, vor allem morgens, betreffen viele von uns.  Ein häufiger Grund für Kreislaufbeschwerden ist ein niedriger Blutdruck […]

Die besten Bergsportarten in Österreich
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Die besten Bergsportarten in Österreich

Jänner 13, 2020

Wenn man an Österreich denkt, sind die Berge wahrscheinlich eines der ersten Dinge, die einem spontan einfallen. Für uns bei Verival spielen die Berge eine ganze besondere Rolle. Unsere Produktion und unser Hauptsitz befinden sich nämlich inmitten Tirols und der Tiroler Alpen. Die Berge liegen unserem Unternehmen also, wie auch vielen Österreicherinnen und Österreichern, sehr […]

Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 3.0
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Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 3.0

November 26, 2019

Wir unterstützen seit Jahren österreichische Sportler und Sportlerinnen und lieben es ihren Werdegang zu beobachten und mit ihnen ihre Erfolge zu feiern. Dieses Jahr dürfen wir wieder richtig stolz auf unsere Jungs und Mädels sein, denn sie haben einiges erreicht. Wir unterstützen unsere SportlerInnen mit leckeren Verival Frühstücksprodukten und unseren Produkten der Verival Sport Range, […]

Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 2.0
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Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 2.0

November 20, 2019

Wir unterstützen seit Jahren österreichische Sportler und Sportlerinnen und lieben es ihren Werdegang zu beobachten und mit ihnen ihre Erfolge zu feiern. Dieses Jahr dürfen wir wieder richtig stolz auf unsere Jungs und Mädels sein, denn sie haben einiges erreicht. Wir unterstützen unsere SportlerInnen mit leckeren Verival Frühstücksprodukten und unseren Produkten der Verival Sport Range, […]

Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 1.0
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Gemeinsam Erfolge feiern – Unsere Verival Athleten 1.0

November 14, 2019

Wir unterstützen seit Jahren österreichische Sportler und Sportlerinnen und lieben es ihren Werdegang zu beobachten und mit ihnen ihre Erfolge zu feiern. Dieses Jahr dürfen wir wieder richtig stolz auf unsere Jungs und Mädels sein, denn sie haben einiges erreicht. Wir unterstützen unsere SportlerInnen mit leckeren Verival Frühstücksprodukten und unseren Produkten der Verival Sport Range, […]

Outdoor Sport im Winter – darauf solltest du achten
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Outdoor Sport im Winter – darauf solltest du achten

November 11, 2019

In der kalten Jahreszeit hat man viele Möglichkeiten Outdoor Sport zu betreiben. Sportarten wie Skifahren und Langlaufen zählen zu den typischen Winter-Sportarten. Jedoch auch auf klassische Sommer-Sportarten wie Joggen, Fitness und Radfahren musst du bei Wind und Wetter nicht verzichten. Doch ist ein Training in der Kälte überhaupt gesund? Worauf musst du achten, damit du […]

So sieht das perfekte Sport-Frühstück aus
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So sieht das perfekte Sport-Frühstück aus

Oktober 16, 2019

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – das gilt nicht nur für Menschen, die sportlich in den Tag starten, sondern für uns alle. Wir nehmen dabei notwendige Ressourcen für den Tag ein. Bei Verival gibt es für jeden und jede das ideale Frühstück – egal, ob ohne Zuckerzusatz, reich an Ballaststoffen oder Proteinen, […]

6 tolle Toppings für dein veganes Proteinfrühstück
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6 tolle Toppings für dein veganes Proteinfrühstück

Oktober 4, 2019

Seinen täglichen Proteinbedarf zu decken – ob rein pflanzlich oder nicht – ist gar nicht so schwer, wie man meinen könnte. Denn es gibt wunderbare Möglichkeiten, wie man zusätzlich Protein tanken kann. Auf eine davon möchten wir heute genauer eingehen. Eine tolle vegane Proteinquelle, die du ganz simpel in dein Frühstück einbauen kannst, sind verschiedene […]

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