So sieht das perfekte Sport-Frühstück aus

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – das gilt nicht nur für Menschen, die sportlich in den Tag starten, sondern für uns alle. Wir nehmen dabei notwendige Ressourcen für den Tag ein. Bei Verival gibt es für jeden und jede das ideale Frühstück – egal, ob ohne Zuckerzusatz, reich an Ballaststoffen oder Proteinen, […]
Read More

6 tolle Toppings für dein veganes Proteinfrühstück

Seinen täglichen Proteinbedarf zu decken – ob rein pflanzlich oder nicht – ist gar nicht so schwer, wie man meinen könnte. Denn es gibt wunderbare Möglichkeiten, wie man zusätzlich Protein tanken kann. Auf eine davon möchten wir heute genauer eingehen. Eine tolle vegane Proteinquelle, die du ganz simpel in dein Frühstück einbauen kannst, sind verschiedene […]
Read More

Vegane Proteine – ist Muskelaufbau bei pflanzlicher Ernährung möglich?

Du ernährst dich vegan und willst Muskeln aufbauen? Ist das ohne tierische Proteine denn möglich? Vegane Ernährung Wer sich vegan ernährt und somit auf tierische Produkte verzichtet, soll gesundheitliche Vorteile davon haben. So kann durch eine vegane Ernährung das Risiko für Herzkrankheiten, Blutdruck und Typ-2-Diabetes verringert werden. Auch der Risikofaktor Nummer 1 in reichen Ländern […]
Read More