Verival Blog
- Frühstück
Nachhaltigkeit bei Verpackung – das solltest du wissen!
März 3, 2021Verpackungsmaterialien haben in den letzten Jahren immer mehr zu Diskussionen geführt. Es geht dabei oft um die Umwelt- und Klimaverträglichkeit. Gerade jetzt, wo die weltweite Klimakreise immer deutlichere Ausmaße annimmt, ist es wichtig darauf zu achten, welche Verpackungsmaterialien man kauft und produziert. Wir bei Verival nehmen unsere Verantwortung sehr ernst – deshalb verraten wir dir heute alles, was du über Verpackungen und ihre Nachhaltigkeit wissen musst.
- Frühstück für Kinder
- Rezepte
3 gesunde Frühstücksrezepte für Kinder die schmecken!
März 2, 2021Mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück startest du am besten in den Tag. Das gilt auch für deine Kinder. Doch nicht jedes Kind liebt gesunde Kost. Damit deine Kinder, gestärkt mit einem gesunden Frühstück, sich in der Schule gut konzentrieren können und fit in den Tag starten, zeigen wir dir 3 gesunde Frühstücksrezepte, denen deine Kinder nicht widerstehen können werden.
- Frühstück für Kinder
Frühstück vor dem Kindergarten – Ernährungs-Ratgeber für Kinder
März 2, 2021Damit Kinder ohne Protest und Überredungskünste gerne frühstücken, muss ihnen das Frühstück schmecken. Und vor allem muss es nicht üppig ausfallen. Doch wie verbreitet man bereits gute Laune am Morgen? Richtig – mit einem herzhaften, gesunden Frühstück.
- Frühstück für Kinder
Zuckerfreies Frühstück für Kinder?
März 2, 2021Natürlich hätte jedes Kind gerne fettig süße Nuss-Nougat-Creme, klebrige Cornflakes und gezuckerte Erdbeeren zum Frühstück. Und zugegeben: Wenn es morgens schnell gehen muss und keine Zeit bleibt ein größeres Frühstück zuzubereiten oder gemeinsam in Ruhe zu essen, ist der Buttertoast mit zuckriger Marmelade eine verlockend schnelle Lösung. Warum weniger Zucker in der Ernährung von Kindern Sinn ergibt, erfährst du in diesem Beitrag!
- Frühstück für Kinder
Haferflocken – Das ideale Frühstück für Schulkinder
März 1, 2021Kinder benötigen ein gesundes Frühstück. Oftmals ist es nicht so einfach, den passenden Kompromiss mit den eigenen Kindern einzugehen. Vor allem gesunde Lebensmittel werden häufig abgelehnt. Mit den passenden Rezepten und Kombinationen kannst du deinen Kindern selbst nährstoffreiche Kost richtig schmackhaft machen. Wie das funktioniert, zeigen wir dir in diesem Artikel.
- Ernährung
- Sport
Sport und die ideale Ernährung
Februar 26, 2021Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in allen Lebensbereichen von Belang. Aber speziell für aktive Sportler – egal, ob im Profi- oder Freizeitsport – spielt die richtige Nahrungszusammenstellung eine besondere Rolle. Doch wie soll ich mich als Sportler ernähren? Die Antwort auf diese Frage und viele weitere findest du im folgenden Beitrag!
- Frühstück
- Frühstück für Kinder
Warum es wichtig ist, dass Kinder frühstücken
Februar 26, 2021Fehlender Appetit am Morgen oder zu wenig Zeit sind häufige Gründe dafür, dass Kinder nicht frühstücken. Das hat allerdings große Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit der Kleinen während ihres aufregenden Alltags in der Schule oder im Kindergarten.
- Frühstück für Kinder
Hafer und Vollkorn machen Kinder fit
Februar 25, 2021Lebensmittel aus Hafer und Vollkorn bilden die Grundlage für eine gesunde, kindgerechte Ernährung und auch für ein gesundes Frühstück. Sie enthalten lebenswichtige, gesundheitsfördernde Vitamine, Mineralien, Eiweiße, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Was Hafer noch so alles kann und warum er für Kinder gesund ist, erfährst du im Beitrag!
- Frühstück für Kinder
Getreide in der Kinderernährung – was ist empfehlenswert?
Februar 24, 2021Dein Kind soll mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten? Dann brauchst du ganz klar Getreide. Getreide ist ein Grundnahrungsmittel. Grießbrei ist oft der erste Brei, den das Baby bekommt. Und Haferbrei zum Frühstück lieben Kinder. Doch was ist dran am Getreide? Und warum ist Hafer so toll? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du in diesem Blog!
- Frühstück für Kinder
Das ideale Frühstück für Kinder – auch für echte Frühstücksmuffel
Februar 24, 2021Gerade an Wochentagen ist morgens die Zeit mehr als knapp. Jeder zusätzliche Handgriff bringt den Plan ins Wanken. Doch die Zeit für ein gesundes Frühstück ist die wichtigste. Denn mit einem ausgewogenen und ballaststoffreichen Frühstück startet jedes Kind fröhlicher, konzentrierter und vor allem gesünder in den Tag.
- Rezepte
Rezept: Lower Carb Granola Muffins
Februar 24, 2021Bei diesem einfachen und leckeren Muffinrezept auf Basis unseres VERIVAL Lower Carb Granola Himbeer-Mandel-Kokos spielen Kohlenhydrate keine große Rolle, dafür aber der Geschmack. Schnell gemacht, versüßen diese veganen und gesunden Muffins deinen Tag und das ohne viel Zucker. Das passende Rezept für alle, die sich kohlenhydratarm und/oder vegan ernähren wollen.
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- Frühstück
- Sport
Aminosäuren im Hafer – Welche gesundheitlichen Vorteile haben sie?
Februar 23, 2021Aminosäuren werden häufig als die Grundbausteine des Lebens bezeichnet. Sie ermöglichen die Synthese der sogenannten Proteine (auch Eiweiße genannt), aus denen wiederum die menschlichen Zellen bestehen.
Warum Aminosäuren für deinen Körper so wichtig sind und was für eine Rolle der Hafer im Zusammenhang damit spielt, erfährst du in diesem Beitrag!
- Ernährung
- Frühstück
Was sind Mineralstoffe und Spurenelemente?
Februar 23, 2021Eisen und Fluor, Natrium und Kalium, Kupfer und Mangan und Chrom – Alles schonmal gehört, aber keine Ahnung, was sich genau hinter diesen Nährstoffen verbirgt und warum sie wichtig sind? Hier findest Du die Antworten!
- Ernährung
Planetary Health Diet – mit gesunder Ernährung die Umwelt schützen
Februar 22, 2021Die weltweite Nahrungsmittelproduktion steht vor der Herausforderung, die stetig wachsende Bevölkerung mit ausreichend Nahrung zu versorgen, ohne dabei die Umwelt noch stärker zu belasten. Gelingen soll das Ganze mit dem neuen Konzept der „Planetary Health Diet“. Durch die vorwiegend pflanzliche Ernährungsweise sollen Gesundheitsrisiken reduziert und gleichzeitig die Ressourcen des Planeten geschont werden. Eine echte Win-Win-Situation also.
- Ernährung
Gesunde Ernährung – Auswirkung auf Körper, Geist und Leistung
Februar 19, 2021Gesunde Ernährung liegt im Trend und das ist gut so. Sie stärkt Organismus sowie Abwehrsystem und fördert die Leistungsfähigkeit. Dank einer kontinuierlich zunehmenden Auswahl an gesunden Nahrungsmitteln fällt eine gesunde und ausgewogene Kost heutzutage immer leichter.