Bircher Porridge 45g
Gesundes, warmes Frühstück leicht gemacht: 100g Porridge versorgen dich mit 26% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 17% deiner benötigten Proteine und allen essentiellen Aminosäuren. Und das rein pflanzlich und ohne Zuckerzusatz.
- In nur 3 Minuten essfertig
- Die perfekte Routine für einen aktiven Start in den Tag
- Ohne Zuckerzusatz, vegan und glutenfrei
- Auch erhältlich als Standard-Pack und XXL-Pack
In der praktischen Einzelportion: Der Haferbrei angelehnt an das originale Bircher Rezept mit glutenfreien Haferflocken, Äpfeln und Mandeln. 100% bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 4-7 Werktage.
Menge | Stückpreis | Grundpreis |
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bis 1 | € 1,49 * | € 33,11 * / 1000 Gramm |
ab 2 | € 1,42 * | € 31,56 * / 1000 Gramm |
ab 6 | € 1,34 * | € 29,78 * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40289
Rein pflanzlich, sonst nichts
Kein Zuckerzusatz, ausschließlich Früchte
Gemäß den AOECS Zöliakiestandards
Optimale Nährstoffverteilung
Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol
Aus nachhaltiger Landwirtschaft
1 Schüssel Porridge liefert dir alle wichtigen Nährstoffe für den Tag
Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkornhafer lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance lässt. Außerdem sorgt der Vollkornhafer durch die enthaltenen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Dank der Mandeln ist der Haferbrei eine tolle Quelle für pflanzliche Proteine und liefert deinen Muskeln die nötige Energie. Die enthaltenen Äpfel beinhalten zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Unser Porridge ist übrigens in nur 3 Minuten zubereitet, ganz ohne kochen.
Wir lieben den Morgen, die Berge und das Frühstück
Zusammen mit unserem kleinen Team großer Bio-Freunde machen wir seit
30 Jahren außergewöhnliches Bio-Frühstück in den Tiroler Alpen.
Unsere Mission? Gesundes, ausgewogenes Frühstück, das dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, einfach zuzubereiten ist und natürlich hervorragend schmeckt.
- 100% Made in Austria
- Aus nachhaltiger Landwirtschaft
- Mit Bio-Zutaten gefertigt
- Ausgewogenes Frühstück mit optimaler Nährstoffverteilung
- Die perfekte Routine für einen aktiven Start in den Tag

Powerfood Hafer
Das regionale Superfood steckt voller Beta-Glucane, die den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Zusätzlich enthält Hafer viele Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium und B-Vitamine.

Vitaminreiche Äpfel
Äpfel sind wahre Vitaminbomben. Denn sie sorgen für die Aktivierung deines Stoffwechsels, die Regulation der Blutfette und des Cholesterins und sind reich an diversen Vitaminen wie Kalium und Magnesium.

Multitalent Mandeln
Mandeln enthalten die Vitamine E und B, Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kupfer und Zink, wertvolle pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren.
Nährwertinformationen
Zutaten
Vollkorn-Haferschrot glutenfrei* 59,5%, Feigen geschnitten* 8% (Feigen* 97%, Reismehl*), Apfelwürfel* 8%, Dattelgranulat* 8% (Dattelsaftkonzentrat* 60%, Reismehl*), Sultaninen* 6% (Sultaninen* 99,5%, Sonnenblumenöl*), Mandeln geröstet und gehackt* 5,5%, Apfelflocken* 5% (Apfelmark*, Reismehl*, Apfelsaftkonzentrat*).
Herkunft Hafer: EU
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Zubereitung
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
Brennwert in Kilojoule | 1595 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 379 kcal |
Fett | 8,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 63 g |
davon Zucker | 22 g |
Ballaststoffe | 8,1 g |
Eiweiß | 9,6 g |
Salz | 0,02 g |
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du keine „leeren Kalorien“ zu dir, sondern versorgst deinen Körper mit allen wichtigen Grundbausteinen, also wertvollen Mikro- und Makronährstoffen, und langanhaltender Energie.

Warmes Frühstück für deinen Extra-Kick an Nährstoffen
Wenn du dein Frühstück warm genießt, profitierst du von einer erhöhten Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe. Die im Porridge enthaltenen Ballaststoffe, Proteine, essentielle Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe können also besser und schneller aufgenommen werden. Außerdem unterstützt warmes Porridge deine Darmgesundheit, kurbelt deinen Stoffwechsel an und stärkt dein Immunsystem.

Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.

360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
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