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Himbeer-Erdbeer Overnight Oats 45g

Himbeer-Erdbeer Overnight Oats 45g
Himbeer-Erdbeer Overnight Oats 45g
     

Gesundes Frühstück leicht gemacht: 100g Overnight Oats versorgen dich mit 37% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 23% deiner benötigten Proteine und wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Und das rein pflanzlich und ohne Zuckerzusatz.  

  • Einfache und schnelle Zubereitung
  • Für mindestens 3-4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen
  • Perfekt für Meal Prep geeignet
  • Ohne Zuckerzusatz, vegan und glutenfrei
  • Auch erhältlich als 3er-Pack und als Standard-Pack

Overnight Oats mit glutenfreien Vollkornhaferflocken, Himbeeren und Erdbeeren. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.

€ 1,59 *
Inhalt: 45 Gramm (€ 35,33 * / 1000 Gramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Wir akzeptieren folgende Zahlungsarten:
Proteinquelle

Perfekt für den Muskelaufbau

Ohne Zuckerzusatz

Kein Zuckerzusatz, ausschließlich Früchte

Glutenfrei

Gemäß den AOECS Zöliakiestandards

Ballaststoffreich

Hält dich lange satt

Biomanufaktur

Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol 

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

Fruchtige Overnight Oats - Gesund, nahrhaft und einfach zubereitet Du bist auf der Suche... mehr

Fruchtige Overnight Oats - Gesund, nahrhaft und einfach zubereitet

Du bist auf der Suche nach einem einfachen und gesunden Frühstück? Dann sind unsere fruchtigen Overnight Oats das richtige Frühstück für dich! Overnight Oats sind besonders schnell in der Zubereitung. Vermische dafür einfach 50g Overnight Oats mit ca. 120ml kalter Milch oder Pflanzendrink und stelle die Oats über Nacht in den Kühlschrank. Als Topping für deine Overnight Oats kannst du ganz einfach frisches Obst, Nüsse oder Samen verwenden. 

Overnight Oats versorgen deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkornhafer lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance lässt. Außerdem sorgt der Vollkornhafer durch die enthaltenen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe sind zudem auch in den Erdbeeren und Himbeeren enthalten.

Außerdem reduziert das Einweichen der Haferflocken über Nacht den Gehalt an Phytinsäure. Durch diese Zubereitungsart kann dein Körper daher um bis zu 30% mehr Nährstoffe aufnehmen. Auch die Bekömmlichkeit wird durch das Einweichen gesteigert.

  • Ohne Zuckerzusatz
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Glutenfrei
  • Vegan
45 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit)... mehr
45 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kalter Milch oder Pflanzendrinkalternative übergießen, umrühren, über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am nächsten Morgen genießen.
  • 45g Overnight Oats
  • 120 ml kalte Milch
Vollkorn-Haferschrot* glutenfrei 60%, Vollkornhaferflocken* glutenfrei 30%,... mehr

Zutaten

Vollkorn-Haferschrot* glutenfrei 60%, Vollkornhaferflocken* glutenfrei 30%, Erdbeerstücke* gefriergetrocknet 2%, Sonnenblumenkerne*, Dattelpulver*, Himbeergrieß* gefriergetrocknet 1,5%, Leinsaat braun*, Erdbeerpulver* gefriergetrocknet 0,5%, rote Rübenpulver*. 

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.

AT-BIO-301

Herkunft Hafer: EU

Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Zubereitung

50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1576 kJ
Brennwert in Kilokalorien 374 kcal
Fett 7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,01 g
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Deine Bio Overnight Oats mit den besten Zutaten

Powerfood Hafer

Das regionale Superfood steckt voller Beta-Glucane, die den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Zusätzlich enthält Hafer viele Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium und B-Vitamine.

Wundersamen Leinsaat

Leinsamen enthalten viele Ballaststoffe, Proteine und sind besonders reich an Omega-3-Fettsäuren. Außerdem unterstützen sie die Verdauung und halten dich lange satt.

Fruchtige Erdbeeren

Durch den hohen Wassergehalt haben Erdbeeren kaum Kalorien, jedoch eine hohe Nährstoffdichte. So enthalten sie z.B. mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und schon 150g decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen.

100% vollwertig

Kohlenhydrate 58%

Eiweiß 13%

Ballaststoffe 11%

Fett 7,6%

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du keine „leeren Kalorien“ zu dir, sondern versorgst deinen Körper mit allen wichtigen Grundbausteinen, also wertvollen Mikro- und Makronährstoffen, und langanhaltender Energie.

  mehr

 

Porridge versorgt dich optimal mit Nährstoffen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot ... mehr

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?

Marmeladebrot

 

Vitamine und MineralstoffeMarmeladebrotTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Kalium (mg/100g) 89 4000
Magnesium (mg/100g) 14 300
Zink (mg/100g) 0,42 7
Eisen (mg/100g) 0,47 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 3,4 30
Phosphor (mg/100g) 53 700

Verival Porridge

 

Vitamine und MineralstoffeVerival PorridgeTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Kalium (mg/100g) 477 4000
Magnesium (mg/100g) 138 300
Zink (mg/100g) 2,39 7
Eisen (mg/100g) 4,11 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 12,8 30
Phosphor (mg/100g) 363 700

Verival Porridge enthält 3x so viel Proteine wie ein Marmeladebrot

Proteine sind ein wichtiger Nahrungsmittelbestandteil. Proteine sind besonders für den Aufbau von Muskeln essentiell und Grundlage für den Aufbau aller Körperzellen. Neben der bekannten Funktion als Muskelmacher dienen sie allerdings auch dem Aufbau von Enzymen, Hormonen und anderen Proteinstrukturen im menschlichen Körper.

Der Hafer in unserem Verival Porridge versorgt dich optimal mit pflanzlichen Proteinen, die dir haben helfen Muskeln aufzubauen und dich auch lange sättigen.  

Protein Vergleich

Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot

Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora. 

Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.

Vergleich Ballaststoffe

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Wir lieben den Morgen, die Berge und das Frühstück 

Zusammen mit unserem kleinen Team großer Bio-Freunde machen wir seit
30 Jahren in den Tiroler Alpen außergewöhnliches Bio-Frühstück, das dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, einfach zuzubereiten ist und natürlich hervorragend schmeckt.

✓ 100% Bio

✓ Aus nachhaltiger Landwirtschaft

✓ 100% Made in Tirol, Österreich

✓ Ausgewogenes Frühstück mit optimaler Nährstoffverteilung

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