Sport Protein Porridge Schoko-Banane
- Pflanzliche Proteinquelle
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Glutenfrei
- Vegan
- Mit Beta-Glucan aus Hafer
- Fertig in 3 Minuten
Volle Proteinpower! Haferbrei mit glutenfreien Haferflocken, veganer Schokolade und Banane. 100% Bio, vegan und glutenfrei.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | € 5,99 * | € 17,11 * / 1000 Gramm |
| ab 2 | € 5,69 * | € 16,26 * / 1000 Gramm |
| ab 6 | € 5,39 * | € 15,40 * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40124
Tiroler Biomanufaktur Seit 30 Jahren
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Vegan Mit der Power aus Pflanzen
Glutenfrei Ein Frühstück für jeden Anspruch
Mit Beta-Glucan Ballaststoff mit besonderer Wirkung
Pflanzliche Proteinquelle Perfekt für den Muskelaufbau
Das perfekte Warm-up
Unser glutenfreies Sport Protein Porridge besteht aus einem Mix aus Bananen, Datteln, Leinsamen, Macapulver, Sonnenblumen- & Kürbiskernproteinpulver, verfeinert mit in Österreich gefertigter Schokolade mit 70% Kakaoanteil. Das Protein Porridge ist in nur drei Minuten zubereitet und sorgt für eine optimale Energieversorgung am Morgen und vor allem vor dem Sport. Denn der hohe Anteil an Protein und Ballaststoffen gibt dir viel Kraft und Energie. Haferflocken werden vom Körper langsam abgebaut, daher ist die langfristige Energieversorgung während deiner sportlichen Aktivität bestens gegeben.
Unser Versprechen:
- Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
- Ohne Konservierungsstoffe
- Gentechnikfrei
Powerfood Hafer
Hafer wird von ErnährungswissenschaftlerInnen aufgrund seines zehnprozentigen Ballaststoffanteils, der Qualität seiner Kohlenhydrate, der Eiweißzusammensetzung, der ungesättigten Fettsäuren und der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe als besonders wertvoll hervorgehoben!
Vegane Edelbitterschokolade
Für unser Sport Porridge Schoko-Banane verwenden wir in Österreich gefertigte, vegane Edelbitterschokolade mit 70% Kakaoanteil. Der enthaltene Kakao hat viele wichtige Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Außerdem führt der Konsum von Schokolade zur Ausschüttung der Botenstoffe Serotonin und Endorphin und steigert somit das Wohlbefinden beziehungsweise die Stimmung.
Sättigende Banane
Bananen stecken voller Vitamine und Mineralstoffe, neben Kalium und Magnesium enthalten Bananen nennenswerte Mengen an Folsäure, Eisen, Kupfer und Beta-Carotin. Durch den hohen Kohlenhydratanteil sind Bananen sehr sättigend. Pektine, wasserlösliche Ballaststoffe, die im Darm aufquellen und die Verdauung verlangsamen, helfen zusätzlich den Blutzuckerspiegel zu regulieren und unterstützen eine gesunde Verdauung.
Nährwertinformationen
Zutaten
Vollkorn-Haferschrot glutenfrei* 70%, Datteln geschnitten* (Datteln* 97%, Reismehl*), Mandeldrinkpulver* (Mandeln blanchiert*, Reissirup*, Akazienfaser*, natürliches Vanillearoma*), Bananenpulver* 3,2%, Sonnenblumenproteinpulver* 3%, Kürbiskernproteinpulver* 3% (Kürbiskernprotein* 99%, Salz), Leinsaat gold*, Schokoladenstücke 70% Kakaoanteil* 2% (Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, Vanille*), Macapulver*, Carobpulver* 1%, Vanille*.
Herkunft Hafer: EU
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Zubereitung
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
| Brennwert in Kilojoule | 1548 kJ |
| Brennwert in Kilokalorien | 368 kcal |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 9,7 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,07 g |
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!
Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?
Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot:
Marmeladebrot
| Vitamine und Mineralstoffe | Marmeladebrot | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 53 | 700 |
Verival Porridge
| Vitamine und Mineralstoffe | Verival Porridge | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 363 | 700 |
Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen und der Extraportion Energie – andere lassen lediglich dein Hungergefühl für kurze Zeit verschwinden. So ist ein hoher Ballaststoffgehalt ein guter Indikator dafür, dass dich dein Frühstück lange satt hält. Auch der Proteingehalt ist ein relevanter Faktor: Denn Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers.
Verival Porridge enthält 3x so viel Protein und Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot:
Grundsätzlich sind Proteine bzw. Eiweiß die Bausteine aller unserer Zellen. Protein ist auch der Stoff, aus dem das Muskelgewebe besteht. Wird der Muskel bis zur Erschöpfung belastet, müssen genügend Proteine vorhanden sein, damit neue Muskelmasse aufgebaut werden kann. Diese Proteine müssen zum Teil über die Nahrung aufgenommen werden. Der Tagesbedarf an Eiweiß liegt laut DGE bei 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht, zum Muskelaufbau benötigst du bis zu 1,5 Gramm pro Kilogramm.
Die Basis unserer Protein Müslis und unseres Protein Porridges bildet Hafer. Im Hafer sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sondern unsere Haferflocken bestehen fast zu 14 Prozent aus Eiweiß. Weitere vegane Eiweißlieferanten in unserer Sport Range sind Nüsse, Leinsaat, Hülsenfrüchte, Sonnenblumen-, Kürbiskern- und Erbsenprotein.
Essentielle Aminosäuren bilden die Grundbausteine aller Proteine. Sie können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen somit über die Nahrung aufgenommen werden. Zu den essentiellen Aminosäuren zählen: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Beim Muskelaufbau spielen vor allem Leucin, Isoleucin und Valin eine große Rolle. Bei der Entwicklung unserer Sport Range haben wir deshalb auf eine ausgewogene Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren geachtet.
Kohlenhydrate sind der Hauptenergielieferant unseres Körpers. Sie gehören wie Eiweiß und Fett zu den sogenannten Makronährstoffen und bilden den größten Teil unserer Nahrung. Gute bzw. komplexe Kohlenhydrate, zum Beispiel aus Vollkorn-Haferflocken, sind vor allem für den Ausdauersport und den Muskelaufbau enorm wichtig (1). Sie verfügen neben einer hohen Sättigungswirkung über eine hohe Nährstoffdichte. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen, die die Leistungsfähigkeit fördern.
In unserer Sport Range findest du auch drei Low Carb Müslis, das Lower Carb Granola und zwei Grain Free Müslis. Eine Low Carb Ernährung eignet sich vor allem für Personen, die langfristig abnehmen oder ihr Körpergewicht halten wollen (2). Low Carb Produkte haben meistens einen höheren Proteinanteil, dieser macht anhaltend satt, sorgt so für einen schnelleren Fettabbau und sorgt dafür, dass wir im weiteren Tagesverlauf weniger Kalorien zu uns nehmen.
Was ist das passende Sportprodukt für deine Ziele?
Tipp von unserem Ernährungswissenschafter Axel Dinse:
Für mich steht Verival für hochwertige Bio-Zutaten, perfekten Geschmack und moderne Präsentation. Dieser hohe Qualitätsanspruch war auch bei der Entwicklung der Verival-Sportprodukte wesentliches Leitmotiv. Die Herausforderung im Rahmen der Produktkreationen war und ist, eine attraktive Nährstoffzusammensetzung ohne Zusatz synthetischer Zutaten zu erreichen. Beispielsweise ist uns durch die Verwendung von ausgewählten Nuss- und Samensorten, Getreide-und Pseudogetreidearten und Pflanzenproteinmehlen gelungen, ein tolles Proteinprofil zu realisieren. Neben der tatsächlichen Proteinmenge ist uns vor allem die Proteinqualität-die biologische Wertigkeit- der Produkte sehr wichtig. Das bedeutet, dass durch die Kombination oben genannter Rohstoffe deren Nahrungsproteine perfekt in Körperproteine umgesetzt werden können.
Tipp von unserem Ernährungswissenschaftler Axel Dinse:
Für die Extraportion Omega-3-Fettsäuren in deinem Porridge, füge einfach den Verival Saatenmix und Walnüsse als Topping hinzu. Sowohl die beliebten Nüsse als auch die im Verival Saatenmix enthaltenen Lein- und Hanfsamen haben einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem!
Warmes Frühstück stärkt von innen!
Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.
Genügend Power für leistungsstarke Tage
Unsere Sport Range ist genau auf die Bedürfnisse von sportlich aktiven Menschen zugeschnitten. Die Frühstücksprodukte sind reich an rein pflanzlichen Proteinen und Ballaststoffen, um deinen Körper optimal auf die sportliche Leistung vorzubereiten, sie sind zu 100% vegan und haben einen besonders geringen Zuckergehalt. Die spezielle Zusammensetzung garantiert dir eine lange Energieversorgung, was vor allem für Ausdauer- aber auch Kraftsportler besonders wichtig ist.
Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.
360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
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Häufig gestellte Fragen
Warum ist die Eiweißzufuhr beim Sport wichtig?
Eiweiß ist ein Grundbestandteil für eine ausgewogene Ernährung. Der Körper kann es nicht selbst produzieren und ist so auf die Zufuhr von Proteinen in der Nahrung angewiesen. Eiweiß fördert den Muskelaufbau und soll sogar beim Abnehmen helfen. Besonders für sportlich aktive Menschen ist eine ausreichende Proteinversorgung wichtig, weil die Muskeln zum größten Teil aus Eiweiß bestehen.
Welche anderen Sport Produkte gibt es bei Verival?
Unsere vegane Verival Sport Range besteht aktuell aus sieben Produkten: Darunter findest du unser Schoko-Banane Porridge, den beerigen Breakfast Shake mit hohem Proteingehalt, die Green Protein Maiswaffeln, der perfekter Eiweißsnack für zwischendurch, und unsere Müslis: Das Grain Free Sport Müsli Mandel Feige, das ganz ohne Getreide auskommt, das Sport Müsli Erdbeere-Sauerkirsche und das Lower Carb Sport Granola Himbeer-Mandel-Kokos.
Welche Proteinquellen gibt es?
Eiweiß kann natürlich nicht nur aus tierischen Lebensmitteln gewonnen werden. Unsere Verival Protein Müslis und Protein Porridge bestehen ausschließlich aus pflanzlichen Proteinen (pflanzlichem Eiweiss). Zu den besten veganen Eiweißlieferanten zählen zum Beispiel Nüsse oder Hülsenfrüchte. Davon haben wir jede Menge in unseren Sport Müslis verarbeitet. Im Grain Free Müsli findest du zum Beispiel Sonnenblumenkerne, Mandeln, Cashewkerne, Kürbiskerne, Haselnüsse, Leinsamen, und Sesam. Du kannst dir zusätzlich noch unsere Chia Samen und frische Beeren dazu mixen.
Wie bereite ich den Sport Porridge zu?
Einfach 50 g Porridge (6 EL) in eine Schüssel geben und je nach gewünschter Sämigkeit mit ca. 100 ml kochendem Wasser oder 80 ml heißer Milch oder Pflanzendrinkalternative übergießen und umrühren. 3 Minuten quellen lassen und warm genießen.
Welche Proteinquellen sind im Sport Porridge enthalten?
Für die Extraportion Protein in unserem Sport Porridge haben wir uns für einen Mix aus rein pflanzlichem Eiweiß aus Saaten und Getreide entschieden. Der erhöhte Proteingehalt von 15g pro 100g stammt aus glutenfreier Haferkleie, Mandeldrinkpulver, Sonnenblumenprotein, Kürbiskernprotein und Leinsaat.
Ist der Sport Porridge zuckerfrei?
Unser Haferbrei enthält vegane, in Österreich hergestellte Schokolade mit 70% Kakaoanteil - also nein, zuckerfrei ist er nicht. Aber der Zuckergehalt von nur 9,7g pro 100g ist im Vergleich zu anderen Porridges am Markt sehr gering. Die gefriergetrockneten Früchte in unseren Porridgemischungen enthalten ebenfalls (natürlichen) Fruchtzucker. Grundsätzlich gehen wir mit Zucker, ob zugesetzt oder natürlich, und anderen Süßungsmitteln sehr achtsam um.
Ich liiiiebe es!
Der Porridge schmeckt einfach nur genial - gerade vor Bergtouren oder langen Radtrainings kann ich nicht mehr darauf verzichten. Jeder, der ihn probieren durfte, war absolut begeistert. :-)
Top Porridge
Esse das Porridge immer zum Frühstück vorm Training, perfekter Geschmack und die Nährwerte passen auch!
Super Proteinquelle!!
ich esse das porridge am liebsten nach dem Sport um meine Muskeln zu füttern :)
mhhhhhhh
ich liebe einfach alle Zutaten, besonders die Schokostücken!! Kann ich nur weiterempfehlen.
Lieblingsporridge
Schmeckt echt super und hat tolle Nährwerte - ist den Preis meiner Meinung nach echt wert.
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