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Hirse ist bei fast allen Mineralien und Spurenelementen Spitzenklasse. Das wahrscheinlich... mehr
Hirse ist bei fast allen Mineralien und Spurenelementen Spitzenklasse. Das wahrscheinlich älteste Getreide der Welt wird wie Reis gekocht und kann zu Brei, Suppen oder Salaten verarbeitet werden.
100% Hirse aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
> Kann Spuren von Schalenfrüchten, Lupinen, Soja und Sesam enthalten.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
1 Tasse Hirse, 2 Tassen Wasser, Gemüsebrühwürfel oder Salz, 5 Minuten kochen, 30 Minuten quellen. So bleibt die körnige Struktur erhalten.
Brennwert in Kilojoule | 1536 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 363 kcal |
Fett | 3,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Kohlenhydrate | 69 g |
davon Zucker | 1,6 g |
Ballaststoffe | 3,9 g |
Eiweiß | 11 g |
Salz | 0 g |
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